Post Icon



Во сколько месяцев ребенок должен переворачиваться со спины на живот


Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться самостоятельно и как ему помочь

С возросшей активностью у ребенка появляется потребность в переворотах, так как он уже не одномесячный и просто не способен долгое время лежать неподвижно.

Описание

Навык в переворотах считается основным показателем развития крохи до одного года.

До этого времени ребенок проходит несколько этапов. Первый этап, когда ребенок поднимает голову и сам смотрит по сторонам. Во сколько месяцев ребенок начинает держать голову? — Все сроки весьма индивидуальны! Далее следует этап переворотов, потом малыш присаживается, стоит и, наконец, начинает ходить.

Сначала малыш визуально изучает предметы, находящиеся рядом с ним, игрушки и только потом пытается их потрогать. В этом случае и происходит переворот, в попытках дотянуться до желаемого предмета.

Когда малыш начинает переворачиваться?

Не существует определенных временных рамок в развитии данного навыка, так как каждый малыш индивидуален. Особенно не стоит паниковать, когда соседский малыш освоил перевороты раньше, чем ваш. В большинстве источников указывается, что дети могут это делать в возрасте 3 месяцев, однако в настоящее время данные показатели пересматриваются.

Возможно, ваше чадо просто немного упитаннее, чем другие дети. Ведь вес очень сильно влияет на развитие. Малыши астенического телосложения в таком возрасте начинают проявлять себя раньше, чем дети-бутузики.

При условии нормального развития нервной и мышечной системы, кроха в возрасте 3-4 месяцев способен уверенно держать головку, будучи в расположении лежа на животе. А вот перекручиваться со спинки на животик — только к 5-6 месяцам. Такие показатели считаются усредненными, поэтому минус или плюс несколько месяцев также являются нормой.

Пропуск этапа переворота

Случаются моменты, что в период формирования кроха пропускает этап, когда ребенок должен переворачиваться, и сразу же начинает этап, когда дети начинают сидеть. Такой вариант возможен, но нежелателен. Так как это плохо сказывается на состоянии позвоночника.

И для того чтобы это не произошло, необходимо самостоятельно научить малыша переворачиваться как на живот, так и обратно на спину. Однако такие занятия должны проходить без вызова отрицательных эмоций у ребенка. Лучше всего делать это в развлекательной или игровой форме.

Как научить грудничка переворачиваться

С живота на спину

Изначально стоит развить и укрепить мышечную структуру малыша. Это делается путем правильной физической нагрузки, а также участием в его активности на протяжении дня.

Развить навык переворачивания с живота на спинку не так уж и трудно. Происходит это довольно просто: положите малыша на животик несколько раз во время бодрствования и перед кормлением. Кроху лучше всего положить на твердую поверхность, а рядом с ним следует поместить его любимую игрушку. Именно она должна малыша заинтересовать. Поначалу, он потянется за ней рукой, а после и всем туловищем. Это и станет его первым шагом в перевороте. Но не используйте одну и ту же игрушку очень часто, так как она вскоре надоест ребенку.

Если малыш не перевернулся, но внимание к предмету осталось, постарайтесь перемещать ее, то вперед, то назад. Разрешается положить ее даже над ребенком, а после передвигайте игрушку из края в край, так, чтобы она очутилась на небольшом расстоянии сбоку от него. Ребенок, так или иначе, потянется за ней и перевернется. Однако если и это не помогло, не бойтесь помочь, легонько подтолкните его.

Для того чтобы малыш без труда мог переворачиваться на живот существуют даже специальные методики. Тут отлично подойдут ежедневные гимнастические упражнения. Они позволят крохе укрепить мышцы и улучшить координацию.

Во сколько дети начинают переворачиваться со спины на живот? — Большинство родителей переживают, что уже в возрасте 4 месяцев не могут научить малыша переворотам со спинки на животик. В ответ на это любой педиатр подскажет, что в дополнение к гимнастике следует делать массаж, закаливать или учить малыша плавать. Причем все эти мероприятия должны выполняться ежедневно.

Здесь все точно также, как и в случае переворота с живота на спину. Малыша следует положить на твердую поверхность и при помощи игрушки пытаться добиться переворота.

Для того чтобы понять, каким образом малышу удается перевернуться самостоятельно, необходимо внимательно за ним следить. Так как каждый ребенок развивается по-разному, то и действия у них абсолютно разные. Некоторые помогают себе рукой, другие такое действие производят при помощи закидывания ноги. Поэтому единой схемы не существует.

Когда ребенку непонятно, что именно делать с ногами, то следует ему показать, каким образом это происходит на его примере. Нескольких упражнений будет достаточно, чтобы он все уяснил.

Упражнения помогающие укрепить мышцы для переворота

  • Боковой переворот и фиксированное положение. Вам понадобится аккуратно положить кроху на ровную поверхность поверх пеленки. Взять в руку голень малыша и согнуть ее в тазобедренном суставе и коленке. После потяните ее в сторону вместе с тазом. Фиксируйте такое состояние до тех пор, пока малышу это не причиняет дискомфорта. Это можно заметить, когда малыш повернется в ту же сторону повернутого таза или поднимет голову;
  • Поворот корпуса. Положите кроху на спинку и подайте ему свой палец, чтобы он смог за него ухватиться. Другой рукой возьмитесь за его пяточки. Запомните, что между пятками малыша должно быть расстояние в палец. После, медленными движениями поворачивайте ребенка, одновременно выпрямляя его ножки, а ручки вытягивайте вперед. Все это необходимо для того, что малыш мог самопроизвольно повернуть головку и тело в необходимую сторону.

Все упражнения необходимо выполнять трижды в день, повторяя в каждую сторону.

Основные моменты в оздоровительной физкультуре

Во время переворачивания следует обращать внимание на следующее:

  • Все манипуляции необходимо выполнять в каждую сторону. В случае если делать его только в одну, это нарушит симметрию позвоночника, а также окажет негативное воздействие на развитие мышц спины. Не стоит забывать использовать игрушку для отработки навыка переворота;
  • Во время плохого настроения у крохи заниматься гимнастикой нежелательно или даже тогда, когда он капризничает. Случается это во время болезни, голода или усталости. Учтите, что все физические упражнения в это время ничего хорошего не принесут;
  • Запомните — каждый ребенок индивидуален. Поэтому не ждите от него того, к чему он еще не приспособлен. В случае если физические упражнения будут вызывать негативные эмоции, можно ограничиться водными процедурами или массажем;
  • Тогда, когда ребенок станет самостоятельно выполнять требуемые действия, от родителей требуется особое внимание. Все физические упражнения будет необходимо выполнять уже на ровной поверхности и только на небольшом пространстве;
  • Когда ребенок самостоятельно перевернется на живот, не зевайте, так как это не означает, что он сможет самостоятельно вернуться в обратное положение. Вы должны быть готовы помочь ему, так как малыш может испугаться собственных движений.

Меры предосторожности

Надо запомнить, что в то время, когда ребенок самостоятельно выполняет любые действия, родителям следует уделять ему все больше внимания. Категорически нельзя оставлять малыша в одиночестве на пеленальном столике.

Что делать если малыш не умеет переворачиваться

В случае, когда малыш в возрасте 6 месяцев самостоятельно не переворачивается, не стоит считать это патологией. Так как на это может воздействовать ряд факторов, например:

  • Отсутствие стимула. Это происходит тогда, когда малыш не видит потребности в этом;
  • Темперамент;
  • Вероятность неравномерного тонуса мышц. Такое состояние проявляется очень рано, поэтому дает возможность раскрыть проблему как можно раньше. Ликвидировать ее можно при помощи гимнастики;
  • Случается и такое, что малыш не может переворачиваться по физиологическим причинам. Это происходит, в основном, вследствие сложной беременности (инфекция, асфиксия или травмы), поэтому его активность может быть снижена. Здесь лечение лучше предоставить педиатрам. В свою очередь они постараются назначить лечебный массаж, лекарственные препараты или физиопроцедуры;
  • Физическая активность детей считается залогом здоровья. Поэтому родители должны знать, что даже маленькие нагрузки на организм их чада повлияют на их здоровье и полноценность в будущем.

Когда обращаться к специалисту

Когда все нормально у ребенка, то поводов для беспокойства у большинства родителей не появляется. Но в случае, если шестимесячному малышу не удается перевернуться и, тем более, если он не выражает к этому никакого интереса, лучше обратиться к лечащему врачу.

Выводы

  • Во сколько месяцев ребенок переворачивается? — Нормой развития навыка переворачивания у детей считается возраст с 4 до 8 месяцев;
  • Стимулирование ребенка к действиям лучше производить при помощи игрушки;
  • Постоянная гимнастика может малышу в кратчайшие сроки освоить необходимый навык;
  • Со спинки на живот малыши начинают переворачиваться в возрасте 6 месяцев;
  • Получение полезного навыка напрямую зависит от веса, темперамента и активности малыша. Следует также помнить, что массаж и физические упражнения способны ускорить двигательную активность ребенка.

Видео-консультация невролога-рефлексотерапевта

Во сколько ребенок переворачивается? Когда он должен хорошо освоить этот навык? Когда малыш начинает сидеть и как происходят основные этапы его развития — рассказывает врач невролог-рефлексотерапевт.

Читайте также:

1 Комментарий

ladynumber1.com

Нормы и упражнения для укрепления мышц, позволяющие ускорить процесс переворачивания ребенка. 5 причин, по которым малыш не хочет этого делать

Физическая активность, в первую очередь, характеризуется умением поддерживать головку, потом – переворотами. Навыки совершать движения – это основной показатель, по которому оценивается уровень физического развития до 12 месяцев.

Единого мнения относительно того, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, нет. Процесс индивидуален, и все будет зависеть от:

  • массы тела грудничка;
  • наследственной предрасположенности;
  • темперамента;
  • отсутствия мышечного гипертонуса или тяжелой беременности.

Однако существуют некоторые рамки, определяющие период, когда перевороты более оптимальны.

2 месяца: изучение возможностей

На 3 месяца приходится пик физического развития ребенка, он показывает результаты всего, ему она научился за последнее время. Именно в этот период детки начинают переворачиваться со спинки на животик.

Грудничок, отличающийся повышенной активностью и любопытством, может начать пытаться перекатываться на бок уже спустя 2 месяца с рождения.

Спокойные, упитанные карапузы и до полугодовалого возраста могут отличаться безактивностью.

Не стоит волноваться – это не показатель отставания в развитии.

По мнению педиатров, нормой, когда ребенок начинает переворачиваться, считается возраст 2-6 месяцев.

Первые месяцы жизни – это период, когда карапуз старается изучать возможности своего тела, совершает попытки управлять им, начинает видеть, слышать. В короткие периоды бодрствования, малыш каждый день открывает для себя что-то новое. Сколько должен спать 2-месячный ребенок, вы можете узнать тут.

3 месяца: первые попытки

К 3-м месяцам у новорожденного отмечаются уже такие достижения, как:

  • удерживание головы и плеч с упором на животик и руки;
  • усиление двигательной активности – он дотрагивается до лица, носика, рассматривание своих ручек;
  • из положения на животе повороты головы в сторону, откуда доносится заинтересовавший его звук.

Начиная с 3-х месяцев, нельзя допускать, чтобы малыш оставался без присмотра даже на несколько минут, особенно, если он лежит на пеленальном столе или на кровати, не имеющей бортиков. Поддержка рукой необходима даже во время смены подгузника.

В этот возрасте могут быть предприняты попытки переворота со спины на живот. Это, конечно, трудно назвать настоящим переворотом. Однако, начало активным движениям есть, и малютка вряд ли уже будет спокойно просто лежать на спине.

4 месяца: со спины на бочок

Первый переворот на бочок ребенка может оказаться случайным, но как только это случится, малыш обязательно захочет повторить переворот

Период, во сколько дети начинают переворачиваться уверенно, приходится на 4-5 месяцев, когда уже мышцы рук, шеи и спины достаточно крепкие.

4 месяца – возраст, когда ребенок начинает переворачиваться на бок. В это время он уже хорошо может приподнимать головку, с интересом рассматривает ноги, сгибает их и подтягивает к груди.

Именно в эти моменты и происходят перекатывания туловища со спины на бочок.

5 месяцев: со спины на живот и назад

Также полезно знать, во сколько дети начинают переворачиваться на живот. В возрасте 5 месяцев малыш способен подниматься на руках, совершать покачивания, отталкиваться ножками.

Все эти движения способствуют активному развитию групп мышц, помогающих переворачиваться. Именно в это время проявляются способности к переворотам со спины на живот и назад.

5 проблем, которые могут возникнуть

Нередко бывают случаи, когда ребенок в 5 месяцев не переворачивается. Не нужно сразу начинать паниковать. Важно не забывать, что детки все разные. У него может отсутствовать желание, или же движения просто не получаются.

Шелехова Анна Евгеньевна, невролог, клиника “Семейная”, г. Москва

В настоящее время очень много детишек рождаются с неврологическим отклонениями. Сама имела такой печальный опыт.

В 6 месяцев мы еще не умели переворачиваться, был повышенный мышечный тонус (гипертонус). Но с помощью курса лечебного массажа удалось избавиться от этой проблемы.

Такому явлению могут способствовать несколько причин:

1 Характер. У многих детей спокойный темперамент и они не проявляют чрезмерной активности.

2 Нет стимула. Может быть, кроха просто не считает нужным для себя совершать перевороты на животик или на бок. Не рекомендуется по первому требованию выполнять все капризы своего чада. Это приводит к снижению двигательной активности. Можно пробовать завлекать малыша красивой и яркой игрушкой, тем самым стимулируя его.

3 Физиологические особенности. В период вынашивания или в процессе родовой деятельности могли быть травмы.

4 Патологии неврологического характера. Такого типа заболевания могут отрицательно сказываться на активности. Среди подобных отклонений выделяют неравномерность мышечного тонуса. Проявление болезни происходит еще на ранних этапах развития, благодаря чему ее удается вовремя диагностировать. Для решения проблемы помогают массаж и специальные упражнения.

5 Асфиксия или гипоксия. В этом случае лечение проводит только высококвалифицированный педиатр. Проблема не поддается самостоятельному решению.

Не нужно заставлять малыша насильно переворачиваться, если ему это не нравится, ребенок научится делать это сам, когда потянется за игрушкой, например.

В случае, если ребенок в 4 месяца не переворачивается на бок, можно делать с ним стимулирующие упражнения и показать кроху детскому врачу.

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается и при этом у него отсутствуют какие-либо другие отклонения в развитии, также волноваться не стоит.

Нужно просто продолжать ждать и заниматься с крохой гимнастикой, и результат вскоре обрадует вас.

Но консультация со специалистом не помешает, особенно, если ребенок в 7 месяцев не переворачивается на живот, а попытки совершать активные движения отсутствуют. Педиатр в этом случае даст направление к неврологу, который осмотрит малютку, и, при необходимости, подберет эффективный курс терапии и массажа.

Как помочь крохе научиться переворачиваться

Ответ на вопрос, как научить ребенка переворачиваться, у Комаровского заключается в том, что нужно просто ждать, пока он не станет это делать самостоятельно.

Можно ждать, пока малыш сам не начнет совершать попытки к переворотам, а можно для укрепления навыка заниматься с ним. Это поможет несколько ускорить процесс, ведь занятия будут поспособствовать постепенному укреплению мышечной системы.

Плавание не только помогает физическому развитию грудничка, но и повышает иммунную систему ребенка и является профилактикой многих заболеваний

В 3 месяца педиатры рекомендуют выкладывать малютку на животик. В таком положении он будет стараться приподнимать и держать головку.

Через месяц малыш уже сможет в положении лежа на животе подниматься, опираясь на ручки.

Чем чаще будут проводиться такие выкладывания, тем крепче станут мышцы.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, можно узнать здесь, а во сколько можно сажать мальчиков – тут.

Для укрепления мышц на ножках хорошо проводить регулярные водные процедуры. Можно купить плавательный круг и перед сном давать крохе вволю поплескаться.

Если ежедневно заниматься с ребенком, он быстрее овладеет необходимыми двигательными навыками. Согласно медицинской практике, регулярные занятия помогают достаточно быстро научить ребенка переворачиваться с живота на спину уже спустя 14 дней.

Брыжик Михаил Алексаандрович, массажист, Клиника “Семейная”, г. Москва 

Перед проведением оздоровительных упражнений мамы обязательно должны выполнять элементы массажа своему малютке. Это позволит без травматизации провести гимнастику.

Таким образом ребеночка подготавливают к дальнейшим процедурам. Можно делать поглаживания от стоп до тазобедренного сустава и растирания.

Движения должны быть плавными и легкими.

Для достижения положительного результата, важно также соблюдать некоторые правила:

  • к моменту начала занятий гимнастическими упражнениями, малыш должен уметь хорошо держать головку, лежа на животе;
  • не стоит проводить упражнения при плохом настроении малютки;
  • все движения должны выполняться плавно и аккуратно.

Занятия нужно проводить регулярно. Желательно 2 раза в день, спустя 1 час после кормления.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

У многих мамочек возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот при помощи упражнений.

Учим переворачиваться на живот

Одно из основных упражнений выглядит так:

Если мамочка ежедневно будет проводить упражнения и делать малышу массаж, вскоре они вместе порадуются новым успехам крохи
  • положить чадо на спинку;
  • двумя руками обхватить голени;
  • чтобы совершить правый поворот, нужно удерживать правую ножку, а левую плавно потянуть вправо;
  • после переворота ручка грудничка будет находиться в неудобном положении, нужно постараться помочь ему и сделать так, чтобы малыш самостоятельно попытался вытянуть ее из под себя.

Как научить ребенка переворачиваться со спины – помогут и другие упражнения:

  1. Малыша кладут на спину и подставляют руку таким образом, чтобы получился захват. Вторая рука становится опорой для пяток. Такое положение способствует легкому движению переворота.
  2. Кроха лежит на боку. Мама становится сзади для опоры. Игрушку кладут так, чтобы ребенок мог ее видеть. В конечном результате он постарается до нее дотянуться и перевернется.

Как видно, научить ребенка переворачиваться со спины на живот не составляет труда. Главное, чтобы все движения выполнялись плавно, без лишних усилий. Малышу можно только помогать, но не выполнять всю работу за него. Так он быстрее освоит навыки переворотов. Большой эффект имеют также упражнения на фитболе.

Пахомова Надежда Романовна, невролог, медицинский центр “Авиценна”, г. Ижевск

Если у родителей возникают подозрения, что ребенок отстает в развитии, не нужно впадать в панику. Главное, вовремя обратиться к специалистам, получать комплексное лечение, массаж, медикаментозную терапию.

Многолетний опыт работы показал, что рефлексотерапия обладает повышенной эффективностью. Она способствует снижению мышечного тонуса, что позволяет восстановить у детей развивающие навыки.

Учим переворачиваться на спину и на бок

Параллельно с перекатываниями на животик, нужно научить ребенка переворачиваться на спину. Для этого можно слегка подталкивать за плечико, давая возможность самостоятельно вернуться в исходное положение.

Еще одно эффективное упражнение, которое поможет в том, как научить ребенка переворачиваться на бок:

  • положить младенца на спину и постараться привлечь его внимание какой-нибудь игрушкой или мелодией;
  • после этого переместить предмет из зоны доступности;
  • кроха обязательно постарается потянуться в сторону, откуда будет доноситься звук и сможет перевернуться.

О том, как научить ребенка переворачиваться можно подробно посмотреть на видео:

В случае, если перевороты совершаются малышом только на одну сторону, нужно обратиться к врачу. Специалист подскажет, какие можно делать упражнения, чтобы укрепление мышц происходило пропорционально на две стороны. Перевороты только в одну сторону могут спровоцировать искривление позвоночника.

Отзывы родителей

Анна, 35 лет, г. Иваново

Стала замечать, что когда дочь лежит на животике, то тело больше изгибается в правую сторону, сюда же она и переворачивается все время.

Педиатр нам сказала, что справа мышцы находятся в большем тонусе. Назначила специальные упражнения и массаж. Начинаем по-тихоньку исправлять проблему.

Ирина, 23 года, г. Кемерово

У меня ребенок в 3 месяца не переворачивается. Испугалась, что есть отклонения, поскольку у знакомой мальчик с 2 месяцев уже вертится, и она уже думает о том, как научить ребенка ползать.

Пошли на осмотр к детскому врачу. Сказали, что все нормально, просто не пришло еще время. Порекомендовали заниматься гимнастикой для укрепления мышц.

Нина, 29 лет, г. Москва

У меня двое детей. Никогда никакие упражнения с ними не делала. Если у ребенка отсутствуют патологии, он сам всему научится. Некоторые случаи, конечно, требуют помощи не только со стороны родителей, но и специалистов.

Выводы

Сложно сказать однозначно, в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться. Все дети индивидуальны в своем развитии. Однако, в случае отставания от нормы, лучше проконсультироваться с врачом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Подписка на журнал

pupsek.com

Когда ребенок начинает переворачиваться: сроки, советы родителям

Рейтинг: Нет рейтинга

Первое осмысленное движение малыша – переворот со спинки на животик. Все мамы ждут такого прогресса с нетерпением – это отправная точка в запуске базовых умений. Способность самостоятельно перевернуться помогает мышечному скелету грудничка установить двигательные паттерны – шаблоны движений определенных групп мышц. Это играет главную роль во всех последующих успехах малыша.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться на живот, должна ли мама ему в этом способствовать, как правильно помочь малышу в этом трудном деле, не навредив? Мы узнаем ответы на все вопросы!

В каком возрасте ребенок начинает пытаться переворачиваться

Обычно малыши – любознательные существа. Крутиться и вертеться они пробуют сразу же, как только мышцы приобретут тонус и некоторую силу. Когда ребенок переворачивается с живота на спину, говорить о прогрессах малыша рано. Это больше походит на заваливание ребенка, и нужные нам мышцы в процессе не участвуют. А нам нужно, чтобы как следует напряглись мышцы шейки и спинки.

Вот когда ваш ребенок начнет переворачиваться со спины на живот, или хотя бы пробовать совершить такое действие – это повод для счастья и беспокойства, в ту же минуту ваш муж должен приладить бортики ко всем поверхностям, на которых бывает малыш.

Если вы пытаетесь в это время научить малыша засыпать самостоятельно, в первую очередь обезопасить нужно его спальное место.

Не помешает выстирать все ковры в доме: теперь самое безопасное место для малыша – пол. К тому же, на полу ребенку будет намного легче тренироваться в переворотах и осваивать следующий шаг – ползанье.

Когда ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, мама должна держать в голове основные правила безопасности:

  • не оставлять ребенка одного на поверхностях без бортиков и оградок;
  • переодевая, всегда придерживать малыша рукой, если отвернулись за присыпкой.

Когда же происходит это волнующее событие? Все детки разные, развиваются с разной скоростью.

Мы приведем среднестатистические данные:
  • В 3 месяца. В этом возрасте малыш начинает активно вертеть головой, что развивает мышцы шеи.
  • В 4 месяца. К этому периоду малыш уже уверенно вертит головой по сторонам и заваливается набок, пытаясь совершить переворот. Есть детки, которые в 4 месяца могут перевернуться с незначительной помощью, при этом в обратном направлении переворачиваются без труда.
  • В 5 месяцев. В этом возрасте практически все детеныши свободно перекачиваются со спины на живот и в обратном направлении.
  • В 6 месяцев. Если малыш родился без патологий, роды пошли хорошо, а малыш в полгода не пытается перевернуться – это признаки патологи опорно-двигательного аппарата или неправильное развитие нервной системы. В этом случае нужно обратиться к специалистам.
  • В 8 месяцев. Если малыш родился недоношенным, он может перевернуться к этому сроку, и это считается нормой. Если ранний ребенок и в этом возрасте не может перевернуться даже с вашей помощью – это повод для обращения к врачам.

Итак, для нормальных деток сроки самостоятельных попыток к переворачиванию – 3-5 месяцев. Для деток, родившихся раньше времени – 5-8 месяцев. Во всех остальных случаях необходимо обращаться к умным дядям и тётям, которые выяснят, в чем причина «застоя» в развитии, назначат соответствующее лечение.

Перевороты на живот со спины и наоборот

Вы знаете, что делает ваше тело, чтобы вы перевернулись в сладком сне на бочок? А на спину? А на живот? Без знания того, как ребенок переворачивается с живота и со спины, невозможно научить малыша это делать.

Переворачивание с живота на спину несет хаотичный характер:
  • Малыш наклоняет голову набок.
  • Ручка вытягивается вдоль корпуса.
  • Ребенок слегка толкается ножкой об опору (пол, поверхность кровати).
  • Корпус малыша заваливается набок, перекачивается через ручку, и вуаля – были на пузе, оказались на спине.

Как видите, самые важные для переворачивания мышцы (это мышцы шеи и спины) в процессе задействованы слабо.

Механизм нужного нам переворота выглядит иначе:
  • Ребенок пригибает подбородок к груди, тянет шею.
  • Шейные мышцы запускают плечевой пояс, малыш подтягивает одну ручку в сторону переворота.
  • За ручкой тянется корпус, включаются мышцы спины.
  • Малыш поворачивается на бочок, дальше – на животик, высвобождает руку, которая оказалась под ним.
  • Вот и перевернулись! Приподнялись на предплечьях, и изучаем новый мир.

 

Упражнения для обучения

Все малыши учатся перевороту сами и постепенно. Сначала выходит повернуться набок, потом – перекатиться на живот. К 5 месяцам большинство деток проделывают перевороты легко и свободно. Если ваш ребенок не переворачивается в 3 месяца, в отличии от соседского мальчика, не нужно расстраиваться, нужно подождать до 4-5 месяцев, в крайнем случае – до 6, и это будет нормой.

Если ребенок в 5 месяцев даже не пробует совершить переворот самостоятельно или переворачивается только в одну сторону, можно попробовать ему помочь. Как учить ребенка переворачиваться, вам расскажет любой доктор:

  • хорошее питание;
  • массаж;
  • детская гимнастика.

Организовать правильное питание с помощью грудного молока или смеси труда не представляет, специализированному массажу надо учиться наглядно, у опытного специалиста, либо же полностью доверить эту работу ему.

А вот упражнения, предназначенные для того, чтобы ребенок скорее перевернулся, вы можете делать дома самостоятельно:

  1. Стимулируем точки. Малыша кладем на спинку, головкой к себе. Слегка прижимая, проводим большим пальцем от правого соска вниз на 1-2 сантиметра. Так вы включите нужную мышечную систему, малыш начнет приподнимать левое плечо и слегка поворачиваться на правый бочок. А там уж и до пуза недалеко. Тут главное – не помогать ребенку, а провоцировать его на переворот.
  2. На бочок. Уложите малышку на бок и удерживайте в этом положении, немного подперев спинку ладонями. Важно, чтоб малыш чувствовал, будто сам так лежит, удерживайте малыша в таком положении около минуты. Когда он будет лежать на боку сам и уверенно – половина пути к переворачиванию на животик пройдена!
  3. Тренируем направление. Когда малыш лежит на боку, придержите его рукой за верхнее бедро. Другую руку положите на лопатку и немного подтолкните ребенка к перевороту, не давая перевернуться до конца. Малыш попытается закончить движение, позвольте ему это сделать к концу упражнения.

Все упражнения надо проделывать в строгой очередности, каждое должно длиться не более 1,5-2 минут. Повторять их можно до 4 раз за день. Старайтесь делать одинаковое количество упражнений на каждую сторону. Если ребенок хорошо переворачивается вправо, сделайте акцент на поворотах влево.

Все упражнения нужно проводить на твердой поверхности – так малышу будет легче. Поверхность должна быть безопасна, чтобы в случае неожиданного поворота никто никуда не упал. Все ваши действия должны быть мягкими, плавными и медленными, чтобы не причинить малышу неудобства, не напугать его и случайно не навредить крохе.

На этом видео мастер по лечебному массажу отвечает на вопрос, что предпринять, если малыш не делает попыток самостоятельно перевернуться.

В этом ролике показано, как правильно делать легкий массаж для грудничков. Также специалист демонстрирует простые упражнения, которые помогут ребенку научиться переворачиваться.

Неважно, сколько будет месяцев вашему малышу, когда он впервые попробует перевернуться. У всех детей свои сроки. Заниматься со здоровым ребенком гимнастикой или нет – дело родителей.

Однако, если малыш не пробует совершить самостоятельный переворот ввиду физиологических или психических причин – обращение к специалисту обязательно! Не переживайте без повода, а если повод для волнений есть – не стесняйтесь обратиться к педиатру, не ленитесь делать массаж и гимнастику, назначенную врачом. И ваш малыш обязательно перевернется!

Сколько было месяцев вашему малышу, когда он впервые попробовал перевернуться? Ребенок сначала научился переворачиваться с живота на спинку, или наоборот? Если вы знаете полезные упражнения, помогающие малышу скорее перевернуться – поделитесь ими с нами в комментариях

www.beremennost-po-nedeliam.com

Когда ребенок начинает переворачиваться: 4 совета врача, меры предосторожности

Последнее обновление статьи: 24.04.2018 г.

Это не только первый шаг в развитии постурального контроля, важного для дальнейшего развития тонких моторных навыков, например, письма. Это значимо ещё и потому, что при переворачивании задействуется часть мозга, ответственная за координацию левой и правой сторон тела. Данный навык важен для становления чтения, письма и развития более высоких моторных навыков.

Некоторые детки быстро готовы переворачиваться, а другие не спешат. Некоторые дети перекатываются уже в три месяца!

Однако если вашему ребёнку требуется гораздо больше времени, это совершенно нормально. Скорее всего, малыш будет хорошо переворачиваться в 4 — 7 месяцев.

Подготовка к переворачиванию

Независимо от того, когда ребёнок начинает переворачиваться, выбирает младенец быстрый или медленный путь к переворачиванию, его тело начинает готовиться к этому, прежде чем он перевернется в тот самый первый раз.

1 месяц

В 1 месяц младенец может поднять голову на мгновение и поворачивать её в стороны, лежа на спине.

2 месяца

Через 2 месяца ребёнок может поднимать голову до 45 градусов, лежа на животике.

3 — 4 месяца – первый перекат

Если вы положите своего ребёнка на живот через три месяца, он сможет поднять голову и плечи от пола, используя руки. Этот мини-отжим помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться.

В этом возрасте кроха, скорее всего, начнёт показывать признаки начинающегося переворачивания. На этом этапе он сможет подтолкнуть себя на плечо, лёжа на животе. Толчки также способствуют увеличению силы подвижных мышц ребёнка, участвующих в процессе переворачивания. В один прекрасный момент, поразив и вас, и себя, кроха совершит полноценный переворот с животика на спинку.

Для грудничков можно создать дополнительный стимул. Во время кормления используйте положение лёжа. Малыша при этом положите на спинку. Чувствуя запах молока и ведомый чувством голода, кроха будет стараться повернуться на бочок.

Достигнув возраста 5 месяцев, ребёнок становится более подвижным и хочет попробовать другие виды деятельности. На этом этапе его переворачивание будет улучшаться.

К тому времени, когда ребёнок начинает переворачиваться со спины на бок, ему должно быть около 5,5 месяца, а со спины на живот — между 5,5 — 7,5 месяцами.

Ребёнок также может качаться на животе, бить ногами и делать плавающие движения руками.

Все эти движения усиливают его мышцы. Когда младенцу будет около шести месяцев (или семи месяцев), он научится перекатываться в обоих направлениях.

Вы можете обнаружить, что ваш ребёнок никогда не переворачивается. Он может пропустить этот этап и двигаться вперед, чтобы сидеть и ползать. Или малыш может принять переворачивание за лучший метод передвижения по комнате. Пока ваша кроха продолжает приобретать новые навыки и показывает интерес к изучению, нет причин для беспокойства.

Обычно грудничок начинает переворачиваться без каких-либо уведомлений. Важно тщательно следить за ним при смене подгузника или одежды, когда младенец лежит на кровати или на пеленальном столике. Ребёнок может внезапно захотеть перевернуться, пока вы смотрите в сторону, и может упасть с высоты.

Таким образом, необходимо тщательно следить за малышом в процессе переодевания. Можно ещё менять одежду и подгузники, укладывая ребёнка на пол, когда он начинает показывать первые признаки переворачивания.

Советы, которые помогут детям научиться переворачиваться

Если ребёнок начинает чувствовать себя комфортно на полу и, похоже, хочет передвигаться, вам надо помочь ему перевернуться. Следующие шаги помогут научить кроху двигаться самостоятельно:

1. Позвольте малышу много времени лежать на животике в течение дня. Все основные двигательные способности ребёнка развиваются в положении на животе.

Время, проведённое на животе, помогает младенцам укрепить шейные и спинные мышцы, необходимые для выгибания против силы тяжести и, в итоге, переворачивания.

В общем, дети полностью поднимают голову лёжа на животике в 2 месяца, приподнимают грудную клетку в промежутке между 2 — 4 месяцами и переносят вес на руки, находясь на животе в 4 — 6 месяцев.

Как только кроха сможет оторвать грудную клетку от пола, вы обнаружите, что он начнёт качать своё тело из стороны в сторону. Это означает, что младенец на пути к началу своего нового навыка переворачивания.

2. Минимизируйте время, затрачиваемое ребёнком на нахождении в специальном детском оборудовании. Это включает в себя детские качели, ходунки, автомобильные кресла.

Хотя автокресла ВСЕГДА следует использовать, пока ребёнок находится в автомобиле.

Единственный способ, при помощи которого дети развивают новые двигательные навыки, — это опыт, практика, пробы и ошибки. Поэтому каждая минута, которую ребёнок проводит в детском оборудовании, — это минута потерянного опыта.

3. Позвольте ребёнку играть, лёжа на боку. Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или собственное лицо, чтобы привлечь малыша. По мере того как крохе становится более комфортно лежать на боку, поместите нужные игрушки или предметы вне его досягаемости. Младенец начнёт тянуться к предметам и постепенно научится переворачиваться, а в дальнейшем и ползать.

4. Позвольте ребёнку проводить примерно равное количество времени на всех четырёх сторонах тела: живот, спина, левая и правая стороны. Это воздействует на все позиции, связанные с переворачиванием, усиливая шею, туловище и руки младенца. Это также хорошо для предотвращения образования уплотнения на затылке.

Постарайтесь менять положение ребёнка каждые 15 — 20 минут.

В семьях, где растёт новорождённый ребёнок, родители часто беспокоятся, что кроха может перевернуться в середине ночи, а это повышает риск синдрома внезапной детской смерти.

Важно соблюдать правила безопасного сна. Большинство случаев СВДС случаются в возрасте до 6 месяцев, когда младенец ещё не может или только начал переворачиваться. Сон на животике является одним из факторов риска, так же как и другие факторы, такие как курение родителей и небезопасные методы сна. Например, засыпание с ребёнком на диване или небезопасные постельные принадлежности – объёмные подушки и одеяла.

Как обеспечить безопасный сон младенца?

  • рассмотрите вопрос об использовании спального мешка для младенцев, поскольку он может препятствовать переворачиванию;
  • если вы используете одеяла, а не спальный мешок, убедитесь, что ноги ребёнка касаются нижней части детской кроватки, чтобы предотвратить запутывание малыша в одеяле;
  • удостоверьтесь, что ребёнок спит на подходящем твёрдом плоском матрасе;
  • убедитесь, что лицо и голова ребёнка остаются непокрытыми. Избегайте овечьих пуховых одеял, подушек, бортиков для кроватки и мягких игрушек.

Что ждать после того, как младенец перевернётся?

Мускулы, которые участвуют в движении ребёнка, — те же самые, что помогают ему ползти и сидеть.

Как только младенец начнёт хорошо переворачиваться, его шея, ноги, руки и спина станут сильнее, и ребёнок будет учиться сидеть. Сначала с поддержкой, а затем без посторонней помощи.

Ребёнок 5 месяцев не переворачивается. Это проблема?

Каждый ребёнок отличается от другого. Некоторые быстро развиваются, а другим может потребоваться время. То же самое происходит с переворачиванием.

Ваш ребёнок может пропустить переворачивание и сразу перейти к сидению и ползанию. Пока малыш продолжает приобретать новые навыки, он добивается прогресса.

Но если ребёнок не переворачивается в 6 месяцев и не перешёл на другие навыки, такие, как сидение или ползание, вы должны проконсультироваться со своим врачом.

Кроме того, если ребёнок недоношенный, он может достичь этих этапов позже, чем обычно.

Наслаждайтесь этим умением и помогайте малышу как можно больше, поскольку переворачивание — это первый этап независимости.

Оценка статьи:

(1 оценок, среднее: 1,00 из 5) Загрузка...

kroha.info


Смотрите также