Post Icon



Ввод прикорма по месяцам


Таблица (схема) прикорма: практический календарь и меню для введения ребенку до года. Нормы ВОЗ для новорожденных детей-грудничков

В первые месяцы жизни основным питанием малыша является грудное молоко. Именно через него ребенок получает все необходимые питательные элементы. Но со временем маленький человек растет, и каждая мама начинает задумываться о введении прикорма. Но не все женщины знают, когда и с чего начинать вводить в рацион чада «взрослую» пищу.

Специально для этого есть таблица прикорма детей по месяцам, которая поможет молодой мамочке выбрать правильные продукты для своего сына или дочки. А тем, кто очень основательно подходит к каждому шагу в жизни своего малютки, поможет схема первого прикорма, которая расскажет, чем лучше всего угостить младенца первый раз. Когда же мама определится с наиболее подходящими малышу продуктами, она может пользоваться соответствующими графиками прикорма.

В каком возрасте вводить прикорм

Ученые много спорили на данную тему, но к единому мнению так и не пришли. Оптимальным возрастом сейчас считается полгода. Именно с этого времени организм маленького человечка может усваивать простые продукты питания.

В то же время все дети разные, а значит и развиваться будут каждый по-своему. Ведь для грудничков с нормальными для своего возраста данными прикорм нужно начинать с шестимесячного возраста. Но если чадо отличается плохим аппетитом, часто болеет и не прибавляет в весе, введение новых продуктов стоит начать на 0,5 – 1 месяц раньше.

Не так давно ученые провели исследование и установили, что детки, начавшие есть «взрослую» еду с возраста четырех месяцев в большей степени были подвержены заболеваниям ЖКТ и малокровию. Именно поэтому для подстраховки некоторые педиатры советуют мамам не давать малютке новую пищу до достижения им семи месяцев.

Но для тех, кто внимательно относится к своему младенцу и замечает любые изменения в его поведении, определить лучшее время для начала прикорма не составит большого труда. Как правило, о готовности малыша к новому этапу жизни говорят следующие признаки:

  • вес ребенка стал в два раза больше массы при рождении;
  • малыш может самостоятельно находиться в сидячем положении некоторое время;
  • еда, которую употребляют родители, стала вызывать у него интерес;
  • ребенок не выплевывает, а глотает кусочки пищи;
  • младенец чаще просит грудь, что свидетельствует о повышении аппетита;
  • у него уже есть первые зубы, или же они еще растут;
  • при употреблении продуктов не наблюдается аллергии или других негативных симптомов со стороны органов пищеварения.

Пробный (обучающий) прикорм

Для того чтобы введение прикорма прошло максимально успешно и не принесло неприятностей маме и ее малышу, можно заранее начинать давать обычную еду очень маленькими порциями. Желательно делать это примерно за месяц до планового перехода к взрослой пище.

Цель обучающего прикорма состоит в том, чтобы заинтересовать малыша определенным продуктом питания. Поэтому специалисты рекомендуют родителям давать буквально по одной капельке сока или жидкого пюре, разрешать лизнуть какой-то овощ или фрукт, а то и угостить маленьким кусочком мяса размером с хлебную крошку.

При этом нужно внимательно следить за реакцией детского организма на нововведение и в случае появления аллергии или других недугов отложить прием этого ингредиента на какое-то время.

С чего лучше начать

Многих женщин интересует, какой продукт лучше дать попробовать ребенку прежде всего. Здесь все зависит от роста и веса.

Деток с нормальной массой тела или же с весом ниже нормы рекомендуется знакомить в первую очередь с кашами. Важно, чтобы это были крупы, не содержащие глютен. К ним относятся рис, гречка и кукуруза.

Стоит иметь в виду, что рисовая каша полезна при поносе, но не показана грудничкам с проблемным стулом. А гречневая принесет больше пользы при пониженном уровне гемоглобина в крови.

Кашу из крупы лучше варить на воде, но затем немного разбавить молоком. А если речь идет о специальной покупной каше для детского питания, то ее сразу заливаем горячим молоком и даем остыть.

Если малютка обладает избыточной массой тела или быстро набирает ее, то прикорм надо начинать с овощей. Лучше всего для этого подойдут кабачок, морковь и капуста (цветная) и картошка. Хотя некоторые педиатры советуют воздержаться от кормления картошкой еще 1-2 месяца.

Чтобы стартовый прикорм овощами прошел удачно, продукты лучше варить или готовить на пару, а затем блендером превратить в пюре для лучшего усвоения.

Несмотря на то, что магазинные прилавки буквально пестрят разнообразными соками и предлагают фруктовые детские пюре всевозможных марок, использовать их в качестве первой еды не стоит. Зачастую в их составе много сахара. А значит, они уже противопоказаны упитанным деткам. Да и пользы детскому организму такое питание не принесет.

Советы и правила

Следующие правила помогут избежать неприятностей, связанных с введением в меню ребенка новой еды. Следуя им, мама может быть уверена, что переход малыша на взрослое меню пройдет легко и комфортно.

  • Прежде всего, маленький член семьи должен быть абсолютно здоров. Если наблюдаются малейшие признаки недомогания, первый прикорм лучше отложить до полного выздоровления.
  • Необходимо начинать с одного продукта. Это поможет своевременно обнаружить аллергическую реакцию и заменить данный ингредиент другим.
  • Еда должна быть мелко измельченной. Большие куски могут оказаться настоящим испытанием для неокрепших органов пищеварения.
  • Пища для малыша ни при каких условиях не должна быть слишком горячей. 37 градусов – максимально допустимая температура еды.
  • Лучше всего давать прикорм на завтрак или перекус в дообеденное время. Это позволит отследить реакцию организма и поведение ребенка.
  • Первый раз размер порции не должен быть больше ½ чайной ложки в день. Постепенно доза увеличивается и к концу недели достигает 100 мл.

Следует принимать во внимание, что после введения новых продуктов питания кал младенца может менять цвет. Поэтому мамам волноваться за здоровье чада не стоит, ведь это вполне нормальное явление.

В случае если малыш отказывается пробовать ту или иную еду, не надо его заставлять. Лучше угостить другой пищей, а эту предложить снова через какое-то время.

Современные детские врачи рекомендуют кормить малютку в определенном месте. Например, на кухне за специальным детским столом. При этом должна царить благоприятная психологическая атмосфера.

Во время приема пищи можно развлекать ребенка любимыми игрушками или включить приятную музыку. Все это делается для того, чтобы процесс кормления не вызывал негативных эмоций, а проходил максимально комфортно для мамы и ее чада.

Схема прикорма овощами

Мы разобрались, чем лучше начинать кормить маленького человечка. Теперь потребуется более детальная информация о размерах порции и разнообразии ингредиентов.

В этом нам поможет схема прикорма по дням, актуальная как для младенцев, быстро набирающих вес и находящихся на грудном вскармливании, так и для деток, питающихся искусственными смесями.

День Наименование продукта Вес (в граммах) Описание
1 Кабачок 3 Рекомендуется утром после первого кормления грудью или смесью
2 10
3 20
4 40
5 Кабачок, заправленный оливковым маслом 70
6 120
7 120
8 Цветная капуста с кабачком 3 и 117 Лучше оба овоща растолочь в пюре. Можно давать как вместе, так и раздельно, в зависимости от предпочтений ребенка
9 10 и 110
10 20 и 100
11 40 и 80
12 70 и 50
13 Цветная капуста, заправленная оливковым маслом 120
14 120
15 Кабачок или цветная капуста (по желанию) и брокколи с оливковым маслом 3 и 117 В виде пюре дается знакомый овощ (на выбор) и брокколи.
16 10 и 110
17 20 и 100
18 40 и 80
19 70 и 50
20 Брокколи, заправленная оливковым маслом 120
21 120

Прикорм малышей кашами

Когда привыкание малюток к овощам прошло успешно, можно дополнять рацион крупами. Для этого ВОЗ рекомендует пользоваться таблицей прикорма грудных детей, находящихся как на естественном кормлении грудью, так и на вскармливании искусственными смесями. В идеале угощать малыша овощами с оливковым маслом, но если такового не имеется, можно использовать любое растительное.

День Наименование продукта Вес (в граммах) Описание
22 Каша из гречневой крупы 3 После первого утреннего кормления. При этом уже действующий овощной прикорм используется как обед
23 10
24 20
25 40
26 70
27 Каша из гречневой крупы, заправленная сливочным маслом 120
28 150
29 Рисовая и гречневая каши, заправленные сливочным маслом 3 и 147 Каши можно давать как вместе, так и отдельно
30 10 и 140
31 20 и 130
32 20 и 110
33 70 и 80
34 120 и 30
35 Рисовая каша со сливочным маслом 150
36 Кукурузная каша и рисовая или гречневая каша (по желанию) 3 и 147 Два вида каш даются как вместе, так и каждая отдельно
37 10 и 140
38 20 и 130
39 40 и 110
40 70 и 80
41 120 и 30
42 Кукурузная каша со сливочным маслом 150

Переходный этап

После каш работники организации здравоохранения советуют родителям вводить тыкву, чтобы затем организм ребенка хорошо принял прикорм фруктами.

После фруктового меню можно познакомить младенца с пшеном. Как правило, к тому времени дети достигают возраста семи месяцев. В это время пищеварительный тракт достаточно окреп, чтобы переваривать более существенные продукты. Данный этап отражает следующая таблица:

День Наименование продукта Вес (в граммах) Описание
43 Тыква с овощным пюре 3 и 137 Овощное пюре готовится из уже знакомых ребенку продуктов. Тыква дается как вместе с пюре, так и самостоятельно. Употребляется в качестве обеда после перекуса, состоящего из каши
44 10 и 130
45 20 и 110
46 40 и 100
47 70 и 70
48 120 и 20
49 Тыква, заправленная растительным маслом 140 Лучше измельчить до пюре. Дается на завтрак. Далее следуют перекус из каши и обед из овощей
50 Яблоко 3
51 8
52 16
53 25
54 50
55 60
56 Пшенная каша и каша ранее употреблявшаяся (любая), заправленная сливочным маслом 3 и 147 Дается в качестве завтрака совместно с яблочным пюре
57 10 и 140
58 20 и 130
59 40 и 110
60 70 и 80
61 120 и 30
62 Пшенная каша, заправленная сливочным маслом 150

Прикорм мясом

Восьмимесячный малыш уже успел познакомиться с несколькими видами овощей и круп, может употреблять такой фрукт, как яблоко. Считается, что в это время его желудок уже готов принять более серьезную пищу – мясо. Лучшим вариантом для прикорма мясом будет крольчатина. Она, как правило, легко усваивается, не содержит жира и не вызывает аллергию.

Мамам стоит взять на заметку, что первые разы мясо может плохо усвоиться. Поэтому советуют добавлять его маленькими частями в кашу или пюре из овощей.

Как и другие блюда, крольчатину лучше отварить или приготовить в пароварке, а затем тщательно измельчить до состояния пюре.

Следующая таблица введения прикорма поможет ввести мясо в меню ребенка и до конца адаптировать его к «взрослой пище»

День Наименование продукта Вес (в граммах) Описание
63 Крольчатина 3 Вместе с кашей употребляется в качестве завтрака
64 8
65 16
66 20
67 30
68 40
69 50
70 Чернослив с яблочным пюре 3 и 57 Рекомендовано давать малышу на завтрак, вместе с кашей или знакомым фруктом. Чернослив и яблоко можно предлагать как отдельно, так и в виде смеси
71 8 и 52
72 16 и 44
73 25 и 35
74 35 и 25
75 50 и 10
76 60
77 Индюшатина и крольчатина 3 и 47 Готовится на завтрак вместе с кашей
78 8 и 42
79 15 и 25
80 20 и 30
81 30 и 20
82 40 и 10
83 50
84 Грушевое и яблочное пюре 3 и 57 Дается утром как завтрак вместе со знакомым ребенку фруктом. Грушевое и яблочное пюре могут смешиваться, или предлагаться отдельно в зависимости от вкусовых предпочтений ребенка
85 8 и 52
86 16 и 44
87 25 и 35
88 35 и 25
89 50 и 10
90 60

Эти три месяца являются самыми главными в переходе малыша на новое меню. Именно они устанавливают правила введения незнакомых ингредиентов в рацион и готовят организм чада к регулярному появлению новинок.

Затем вводятся новые продукты по такому же принципу. Вся неизвестная младенцу еда дается на завтрак, а прошлый утренний прием пищи отодвигается и становится полдником.

Так, например, по мере введения молочной продукции пюре из фруктов используется в качестве второго завтрака. Далее перекусами становятся детские мучные изделия. После появления в меню рыбы она становится полноценной заменой мяса, потому вместе с ним не употребляется.

Почему важно кормить грудью

Некоторые женщины ошибочно считают, что начав приучать дитя к обычной пище, следует сразу же отучать ребенка от груди. На самом деле спешить не стоит.

Во-первых, материнское молоко способствует укреплению защитных механизмов организма. В столь нежном возрасте они только формируются, а потому нуждаются в поддержке и укреплении.

Во-вторых, грудное молоко обеспечит грудничка всеми жизненно важными микроэлементами и витаминами, а также облегчит переход к простой пище.

В первые дни прикорма питательных элементов будет недостаточно, поэтому нельзя отказывать малютке в грудном вскармливании. И на протяжении всего периода прикорма если дитя не наедается, необходимо давать ему грудь сразу, чтобы не допустить нарушение аппетита.

Если же ребенок питается как молоком, так и дополнительной едой, иногда у него может наблюдаться полный или частичный отказ от прикорма. Но переживать и огорчаться родителям в этом случае не стоит. Стоит помнить, что малыш чувствует меру и не съест больше, чем требуется его организму.

Схема введения пищи по месяцам при грудном вскармливании (ГВ)

Мы уже разобрались, как происходит привыкание ребенка к основной пище и почему важно не прекращать вскармливание грудью. Несмотря на индивидуальные рекомендации педиатров, существует общая таблица прикорма при грудном вскармливании по месяцам. Она разработана для деток до года, которые питаются маминым молоком.

Продукт (в граммах и миллилитрах) Возраст малыша (в месяцах)
3 4 5 6 7 8 9-12
Сок из свежих фруктов От 5 до 30 От 40 до 50 От 50 до 60 60 70 80 От 90 до 100
Пюре из свежих фруктов От 5 до 30 От 40 до 50 От 50 до 60 60 70 80 От 90 до 100
Творог От 10 до 30 40 40 40 50
Желток яичный 0,25 0,5 0,5 0,5
Пюре из овощей От 10 до 100 150 150 170 180 200
Каша на молоке От 50 до 100 150 150 180 200
Мясо нежирное (пюре) От 5 до 30 50 От 60 до 70
Рыба (пюре) От 5 до 30 От 30 до 60
Кисломолочные продукты 200 200 От 400 до 500
Хлеб 5 5 10
Мучные изделия 3-5 5 5 От 10 до 15
Масло растительное От 1 до 3 3 3 5 5 6
Масло сливочное От 1 до 4 4 4 5 6
Молоко 100 200 200 200 200 200

Схема введения пищи по месяцам при искусственном вскармливании (ИВ) по ВОЗ

К сожалению, не все мамы могут кормить ребенка грудным молоком в силу разных причин. Поэтому врачами разработана таблица прикорма до года, которая поможет мамам обеспечить ребенку на ИВ сбалансированный рацион.

Продукт (в г. и мл.) Возраст ребенка (в месяцах)
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Адаптированная молочная смесь От 700 до 800 От 800 до 900 От 800 до 900 От 800 до 900 700 400 От 300 до 400 350 От 200 до 400 От 200 до 400
Соки из свежих фруктов От 5 до 30 От 40 до 50 От 50 до 60 60 70 80 От 80 до 100
Пюре из свежих фруктов От 5 до 30 От 40 до 50 От 50 до 60 60 70 80 От 80 до 100
Творог 40 40 40 40 От 40 до 50
Желток яичный 0,25 0,5 0,5 0,5
Пюре из овощей От 10 до 100 150 150 170 180 От 180 до 200
Каша на молоке От 50 до 100 150 170 180 От 180 до 200
Мясо нежирное (пюре) От 5 до30 50 50 От 60 до 70
Рыба (юре) От 5 до 30 От 30 до 60
Кисломолочная продукция или другие молочные смеси 200 От 200 до 400 От 200 до 400
Хлеб 5 5 10
Мучные изделия От 3 до 5 5 5 От 5 до 10
Растительное масло От 1 до 3 3 3 5 5 6
Сливочное масло От 1 до 4 4 4 5 6
Молоко 100 200 200 200 200 200

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Особенности искусственного прикорма по системе Комаровского

Известный молодым мамам детский врач Евгений Олегович Комаровский разработал свою уникальную методику введения прикорма деткам до года.

Согласно его подходу надо поступать так.

  • Малышам, не достигшим полугодовалого возраста, настоятельно не рекомендуется вводить прикорм. Это правило касается всех младенцев, независимо от вида вскармливания.
  • Вопреки устоявшемуся мнению, первыми вводятся не каши и овощи, а детский кефир и творожок.
  • В качестве ужина младенцам лучше употреблять каши, сваренные на молоке. Первые порции должны быть небольшими: 2-3 чайные ложки. Постепенно доза увеличивается и в конце равняется 200 г.
  • Как только прорежутся первые зубы, для их разработки малюток можно начинать кормить фруктами, овощами, мясом, рыбой и яичным желтком.
  • Желательно угощать ребенка фруктами и овощами, растущими в стране проживания. Это связано с тем, что продукты, привезенные из экзотических стран, с большей вероятностью вызовут аллергию.

Ежедневное меню с прикормом (по доктору Комаровскому)

Специально для тех мам, которые хотят максимально точно следовать руководствам специалистов в области педиатрии, известный доктор Комаровский разработал почасовое меню. Оно подойдет как «искусственникам», так и младенцам на грудном вскармливании.

Пользоваться таким планом питания можно начиная с полугодовалого возраста. Меню является примерным, дополнять и изменять его можно согласно своему режиму дня и разрешенным продуктам.

Вот так выглядит схема введения прикорма шестимесячного младенца:

  1. Завтрак (6.00-7.00): кормление грудью или специальной смесью;
  2. Перекус (10.00-11.00): нежирный кефир для детей (150 мл.), творог (30 г.);
  3. Обед (14.00-15.00): кормление грудью или специальной смесью;
  4. Перекус (18.00-19.00) кормление грудью или специальной смесью;
  5. Ужин (22.00-23.00) кормление грудью или специальной смесью.

В возрасте семи месяцев ребенку можно составить следующее меню:

  1. Завтрак (6.00-7.00): кормление грудью или специальной смесью;
  2. Перекус (10.00-11.00): нежирный кефир для детей (150 мл.), творог (30 г.);
  3. Обед (14.00-15.00): кормление грудью или специальной смесью;
  4. Перекус (18.00-19.00) кормление грудью или специальной смесью;
  5. Ужин (22.00-23.00) каша, сваренная на молоке (до 200 г.).

Суточная схема прикорма при грудном вскармливании для восьмимесячного малыша выглядит так:

  1. Завтрак (6.00-7.00): кормление грудью или специальной смесью;
  2. Перекус (10.00-11.00): нежирный кефир для детей (150 мл.), творог (30 г.);
  3. Обед (14.00-15.00): овощное пюре (до 200 г.);
  4. Перекус (18.00-19.00) кормление грудью или специальной смесью;
  5. Ужин (22.00-23.00) каша, сваренная на молоке (до 200 г.).

Младенец от девяти месяцев до года может питаться по такому плану:

  1. Завтрак (6.00-7.00): кормление грудью или специальной смесью;
  2. Перекус (10.00-11.00): нежирный кефир для детей (150 мл.), творог (30 г.);
  3. Обед (14.00-15.00): овощное пюре (до 200 г.);
  4. Перекус (18.00-19.00) кормление грудью или специальной смесью;
  5. Ужин (22.00-23.00) каша, сваренная на молоке (до 200 г.).

Приготовление каши (по Комаровскому)

Некоторые женщины задаются вопросом: как же правильно варить кашу маленькому члену семьи. И, конечно, здесь существуют свои тонкости.

Если мы хотим угостить грудничка кашей на молоке, актуален будет первый вариант. Если же мамочке более привычно использовать специальную смесь, то правила немного другие.

В первом случае мы берем 10 г. муки и добавляем в нее половину чайной ложки сахара. 20-30 г. кипяченой воды остужаем и заливаем ей муку, тщательно перемешиваем. Готовим 100 мл. молока, доводим до кипения и небольшими частями вливаем в него массу из муки и воды. Варим не более трех минут, после чего остужаем.

Второй вариант предполагает то, что изначально каша варится на воде. А затем мы добавляем в нее количество смеси, в два раза меньше количества муки. Так, например, если нам нужно приготовить 100 г. каши, то на 100 мл. воды мы возьмем 3-4 ложки муки и 1,5-2 ложки смеси.

(7 оценок, среднее: 4,57 из 5) Загрузка...

prikormrebenka.ru

Прикорм по Комаровскому по месяцам, таблица введений / Mama66.ru

Прикорм по Комаровскому в последние годы стал популярной темой среди будущих и состоявшихся молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже бывалые мамы и папы с несколькими детьми. Харизматичность и собственный взгляд на педиатрию Евгения Комаровского как детского специалиста вселяет в родителей уверенность в его рекомендациях.

Появление новых продуктов в рационе грудничка — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту прислушиваться — решать родителям.

Чем прикорм отличается от докорма?

Большинство молодых мам не видят существенной разницы между определениями «прикорм» и «докорм», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «докорм» применимо, когда ребенку не хватает грудного молока, и его недостаток возмещают искусственной смесью или заранее сцеженным молоком, либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В таком случае говорят, что грудничок находится на смешанном вскармливании.

Прикорм означает, что ребенок получает пищевые продукты в дополнение к своему обычному рациону — материнскому молоку или смеси. Цель прикорма — адаптировать и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда вводить?

Первый год развития ребенка считается важнейшим в педиатрии, и питание на этом этапе имеет огромное значение. Первый прикорм согласно таблице введений по Комаровскому важно давать не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно неважно, какое основное питание малыш получает — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны какие-либо дополнительные пищевые продукты, кроме грудного молока и смеси.

Нежелательно вводить первый прикорм и позже этого срока. При вводе в детский рацион новых пищевых продуктов ребенок получает питательные вещества, которые необходимы для роста и развития его организма. Также при запоздалом введении первого прикорма в виде твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети с помощью жевания готовят десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с пищей у ребенка развивается мелкая моторика. К тому же однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к отставанию в росте.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые мамы часто слышат от окружающих, что прикорм можно начинать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще станут звучать доморощенные советы относительно прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В наше время, если кормящая мама правильно и разнообразно питается, или ребенок получает качественную адаптированную смесь в качестве заменителя грудного молока, то необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста нет. Пользы от слишком раннего введения прикорма тоже нет, скорее, это причинит вред ребенку.

Например, могут возникнуть расстройства органов пищеварения и аллергические реакции организма. Вот почему вопрос о введении прикорма должен быть детально рассмотрен родителями. Чтобы получить исчерпывающую информацию, они могут изучить таблицу прикормов по Комаровскому.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

  1. Любой продукт нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой пищи, а затем ребенок докармливается своим привычным питанием — молоком или смесью. Если кожные покровы и слизистые, стул и сон малыша останутся неизменными, количество прикорма можно повышать.
  2. Если возникли сомнения, например, на щечках ребенка появились шелушащиеся пятна, или ночью он чаще просыпался и хуже спал, с новым продуктом желательно повременить, оставив все, как есть.
  3. Если болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, стали очевидны, новую пищу вводить до исчезновения признаков неблагополучия не рекомендуется.
  4. Нельзя вводить новый продукт в период заболевания, за 3 дня до проведения профилактической прививки и в течение 3 дней после нее.
  5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его с неохотой, настаивать не следует.

С каких продуктов надо начинать

Кто-то считает, что первый прикорм начинается с овощей, другие уверены, что это фрукты, ну а третьи настаивают на том, что впервые прикармливать малыша нужно кашей, приготовленной на грудном молоке.

По правилам введения прикорма по Комаровскому начинать прикорм лучше с кефира. Специалист объясняет это тем, что с рождения пищеварительная система ребенка успела привыкнуть к молочной продукции, и кефир является их ближайшим аналогом.

К тому же, кефир содержит массу кисломолочных бактерий, которые укрепляют иммунную систему и снижают вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не окрепшую печень грудничка и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует введение нового продукта в утренние часы, постепенно замещая им основное кормление ребенка. В первый раз для пробы грудничку предлагается совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если негативные реакции со стороны организма отсутствуют, в следующие дни дозу кефира можно смело повышать, до тех пор, пока ребенок не начнет съедать по 150 мл за целое кормление без докорма.

Через 5-7 дней после этого в рацион ребенка вводится второй новый продукт — творог. Безусловно, вводится он на фоне относительного здоровья грудничка и отсутствия у него побочных эффектов на новую пищу. Шестимесячному малышу достаточно употреблять 30 гр творога каждый день, с 9 месяцев эта цифра увеличивается до 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочная продукция будет заменять у него одно утреннее кормление (обычно на это уходит 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-крупяную кашу (рисовую, овсяную или гречневую), заменив ею вечернее кормление.

Схема прикорма по Комаровскому рекомендует введение овощей и фруктов только к 8 месяцу жизни малыша. При этом начинать нужно с овощных отваров и только после них можно предлагать грудничку овощное пюре или суп. Через 2 недели в рацион можно добавить желток яйца и мясо, соответственно таблице прикорма по Комаровскому по месяцам.

Схема введения

Таблица прикорма по Комаровскому выглядит следующим образом:

Новый продукт 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Кефир, мл 5-30 50-70 90-100 100 100 100 100
Творог, гр 5-20 20-30 40-50 50 50 50 50
Печеное яблоко, гр 5 — 30 40-50 50 50 70 70
Овощн. пюре, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Сок, мл 5-10 15-20 20-30 40-50 60-70
Молочн. каша, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Желток, шт. 0,25 0,5 1 1 1
Мясное пюре, гр 5-30 40-50  60-70 70
Рыбное пюре, гр 5-20 30 40
Растит.

масло, мл

1 3 3 3 3 3

Готовить самим или покупать?

Готовить прикорм самостоятельно или приобретать готовые блюда в специализированных отделах, молодая мама должна решить самостоятельно. Нельзя сказать, что лучше, наверняка. И у фабричного, и у домашнего детского питания имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы фабричной продукции:

  • экономия времени для мамы;
  • возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
  • комфортная консистенция продукта;
  • обогащение пищи дополнительными витаминными и минеральными комплексами, пребиотиками;
  • поликомпонентность продукции, которую не всегда можно достичь в домашних условиях.

Минусы фабричного детского питания:

  • большие финансовые затраты;
  • срок хранения открытой баночки готового питания не превышает 24 часов в условиях холодильника, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
  • хранить вскрытую упаковку каши можно не более 2 недель;
  • вкусовые качества овощных пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы блюд, приготовленных своими руками:

  • финансовая экономия;
  • вкус обычно лучше, чем у покупных продуктов;
  • можно корректировать консистенцию и вкус блюда по собственному усмотрению.

Минусы домашних блюд:

  • много времени уходит на покупку и ежедневную готовку блюд специально для крохи;
  • невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых пищевых продуктов в рацион грудничка всегда нужно придерживаться правил, которые рекомендует наблюдающий ребенка педиатр и/или доктор Комаровский, чтобы не подвергнуть детское здоровье опасности.

Любые эксперименты с прикормами, по мнению Комаровского, нужно отложить до того момента, пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньший риск представляют для него блюда с непривычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма согласно таблице Комаровского еще не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Безусловно, новые пищевые продукты необходимы для развития и роста малыша, который уже достиг 6 месяцев. Но материнское молоко — это именно тот продукт, в котором ребенок до года нуждается больше всего. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но одно кормление грудью нужно оставить минимум до 12 месяцев.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Ольга Рогожкина

Автор портала Mama66.ru

  • Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании

Вы здесь: Главная » Ребенок » Правила прикорма по Комаровскому

mama66.ru

Таблица прикорма. Схема введения прикорма по месяцам | Твой Малыш

Хорошим вариантом для первого прикорма является овощное пюре из цветной капусты или кабачка. Они являются легкими продуктами, которые редко вызывают аллергическую реакцию. Овощи можно отварить на пару, а затем измельчить до состояния пюре. Начинать прикорм надо с небольшого количества, постепенно увеличивая порцию до 150-170 г и заменив полноценный прием пищи.

Не слишком густая рисовая каша, протертая до однородного состояния, является лучшим вариантом для прикорма шестимесячного малыша. К тому же, она очень питательна и полезна для развития пищеварительной системы ребенка. Первой порцией крохи станет ½ чайной ложки, со временем порцию необходимо увеличить до 150 г, а ближе к году ребенка до 200 г. 

На смену монокомпонентным пюре придут на смену блюда с несколькими ингредиентами. Овощные пюре из картофеля с морковью придадут сил карапузу и восполнят дефицит энергии для активного дня. Порцию необходимо постепенно увеличивать до 100-150 г, внимательно наблюдая за реакцией маленького организма.

Полезные каши разнообразят рацион ребенка после 7 месяца жизни. Педиатры рекомендуют для прикорма малыша безглютеновую троицу: рис, гречку и кукурузную кашу. С гречневой кашей малыш уже знаком, с остальными только предстоит познакомиться. В течение 3-4 недель они заменят одно полноценное кормление малыша, которое составит 150-170 г. 

Перетертое пюре из телятины, куриного или индюшиного филе станет отличным дополнением к каше или овощам и сделает его более привлекательным для малыша. Четвертинку чайной ложки нового лакомства в первый раз можно добавить к привычным блюдам. Со временем порция мясного блюда составит 50 г. Однако торопиться увеличением порции не стоит.

Брокколи и тыкву можно добавлять к любимым овощным блюдам ребенка. В этом возрасте все еще необходимо с осторожностью вводить в рацион крохи новые блюда и следить за его реакцией. Постепенно порцию овощных блюд можно увеличить до 170 г. Это станет одним полноценным приемом пищи, особенно если добавить к овощам немного протертого мяса.

Полезную овсяную кашу можно вводить в рацион ребенка к восьмимесячному возрасту. Она содержит максимальное количество пищевых волокон, а также витамины В1, В2,Е и РР. Все эти вещества необходимы для растущего организма. Вводить овсянку, с которой ребенок впервые знакомится, необходимо с половины чайной ложки, увеличивая порцию до 200 мл к 12 месяцам. 

Яичный желток можно начинать вводить в 8 месяцев. В первый раз незначительное количество продукта можно добавить в кашу или овощное пюре, постепенно увеличивая порцию до ¼ желтка. К 12 месяцам ребенка дневная порция этого важного продукта питания составит ½ желтка.

Печеное яблоко или специализированное яблочное пюре можно постепенно вводить в рацион ребенка, начиная с половины чайной ложки. Через неделю можно увеличить порцию до 60 г. При хорошей переносимости чуть позже можно побаловать ребенка грушей. Ближе к году малыша порция фруктового пюре составит до 200 мл. 

Оливковое масло богато витаминами А, Е, К и D, что очень важно для физического развития малыша и его здоровья. Всего 5 капель оливкового масла, добавленного в кашу или к овощам, будет достаточно для первого знакомства с продуктом.  Постепенно эту порцию можно увеличить до 1 чайной ложки.

Современные специалисты по детскому питанию уверены, что йогурт и творог можно вводить в рацион ребенка не раньше девяти месяцев. Но стоит помнить, что любые ароматизаторы и усилители вкуса могут вызвать аллергические реакции и привить малышу вредные пищевые привычки. Поэтому для прикорма стоит использовать только натуральный продукт.

1/10 часть чайной ложки сливочного масла высокого качества в качестве добавки в кашу можно добавить девятимесячному крохе. Животные жиры являются незаменимой частью полноценного питания ребенка. А вот бутерброд с холодным маслом – блюдо не для него. Порция для годовалого ребенка составит около 10 г.

Малыш знаком со многими продуктами. Пришло время для блюд из нежирных сортов рыбы, которые восполнят дефицит многих полезных веществ и витаминов, в том числе Омега-3.

Рыба достаточно аллергенный продукт, поэтому необходимо вводить его с большой осторожностью, начиная с очень маленького кусочка. Необходимо постепенно увеличивать порцию до 30-50 г 2 раза в неделю. 

Специализированный сок для детей можно ввести в меню ребенка и разнообразить его повседневный рацион. Однако стоит отказаться от концентрированных пакетированных и неразведенных свежевыжатых соков. В годик малыша порция сока для него составит 100 мл. Сок не станет полноценным кормлением, это скорее лакомство для полезного перекуса.

В этом возрасте можно полакомиться первыми сырыми фруктами: яблоками и грушами. Желательно выбирать традиционные продукты для нашей страны, а экзотические фрукты перенести на более поздний срок. Можно измельчить фрукт с помощью терки или блендера, а при наличии молочных зубов дать попробовать малышу небольшой кусочек фрукта.

Твой малыш готовится отмечать свой первый день рождения. Постепенно его ежедневное меню пополняется новыми продуктами. Манной, ячневой и перловой кашами можно разнообразить рацион ребенка, однако эти каши не стоит готовить для крохи каждый день. 1 раза в неделю для каждого продукта будет достаточно для полноценного питания.

Годовалого малыша можно побаловать небольшим количеством сезонных ягод: малины, смородины или черники. Половинку ягодки можно добавить в кашу или творожок. Постепенно можно увеличить порцию до нескольких ложек. С клубникой и садовой земляникой лучше подождать до 14-16 месяцев малыша. Риск развития аллергических реакций достаточно высок.

tvoymalysh.com.ua

Как начать прикорм ребенка до года: подробный план введения продуктов по месяцам

Мамы, бабушки, тети и просто знакомые, имеющие взрослых детей, наперебой делятся советами, как и когда нужно начинать первый прикорм малыша. Одни говорят, что можно начинать в три месяца, другие, что следует подождать. Все мнения субъективные, основанные на собственном опыте, они не учитывают особенностей физиологического развития ребенка.

Когда нужно начинать прикорм?

Во многих методических пособиях говорится о начале прикорма в три месяца, однако большой опыт врачей-педиатров, а также некоторые исследования ученых показывают, что прикорм ребенка нужно начинать не ранее 4 месяцев. До этого малыш должен находиться на грудном вскармливании или питаться специальными смесями. Однако, следует знать, что до 6 месяцев пищеварительная система ребенка недостаточно развита и в ней нет тех ферментов, которые способны переварить «взрослую» пищу, а значит начиная прикорм раньше этого срока пища перевариваться не будет и ее питательный эффект будет равен нулю. Если же начать прикорм намного позже указанного срока, организм малыша будет недополучать витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка, что чревато развитием многочисленных заболеваний, нередко очень серьезных. Кроме того, будет затруднено развитие жевательных навыков для приема твердой и густой пищи на более поздних сроках. Таким образом, дорогие мамы, начинайте прикорм своего ребенка не ранее и не позднее 6 месяцев.

С чего начинать прикорм ребенка?

Вместе с вопросом о том, когда нужно начинать прикорм, встает и другой вопрос: с чего именно начинают первый прикорм малыша? Единых схем нет, поэтому начиная вводить в рацион новые продукты руководствуйтесь здоровьем вашего малыша, наличием у него аллергии, его потребностями и особенностями его развития. Если молодой маме трудно в первый раз оценить все эти факторы, обратитесь за помощью к педиатру. Квалифицированный врач поможет определить те продукты, которые на данном этапе развития малыша наиболее подходят для него. Ниже вы можете ознакомиться с вариантами первого прикорма:

  1. Пюре из овощей. Если вы обратитесь к врачу, с наибольшей вероятностью он вам посоветует начинать с овощного пюре. Это наилучший вариант для детей на грудном вскармливании, имеющим проблемы с костно-мышечной системой, желудочно-кишечным трактом, а также имеющим проблемы с избыточным весом.
  2. Каши. Такой вариант прикорма подойдет для детей, которые плохо прибавляют в весе или имеют склонность к диарее. В данном случае овощи мы не исключаем, а поставим их на второе место.
  3. Прикорм по Комаровскому. Знаменитый детский врач советует начинать прикорм с кисломолочных продуктов, а именно с кефира. Однако многие детские гастроэнтерологи негативно относятся к данному варианту, рекомендуя вводить эти продукты не ранее 8 месяцев.

В интернете вы сможете найти множество схем прикорма для ребенка разных месяцев жизни. Однако все она не учитывают особенности здоровья и развития вашего малыша и даны лишь для ознакомления. Подробную схему, подходящую конкретно вашему ребенку, нужно разрабатывать индивидуально, под контролем детского врача.

Как начать вводить овощи в 6 месяцев

Согласно экспертам Всемирной организации здравоохранения, первые овощи, с которыми познакомится ваш малыш будут: кабачок, цветная капуста и брокколи, причем, именно в том порядке, в каком они поставлены. Более яркие овощи, такие как морковь и тыква, несмотря на их сладость и несомненную любовь детей к ним, следует вводить позже, с 7 месяцев. Это связано с частыми аллергиями на эти продукты в столь раннем возрасте. Новые продукты вводятся в рацион ребенка в течение 21 дня. После того, как вы введете в рацион эти овощи по одному, можно начинать готовить из них пюре, комбинируя их друг с другом.

Как вы понимаете, в сыром виде овощи малышу давать не следует. А вот пюре из них прекрасно подойдет для ребенка! Приготовить его под силу любой маме, даже самой неопытной. Для этого не нужно ни специальной посуды, ни каких-то особых навыков. Все, что вам необходимо это избавить овощи от кожуры, семечек и сердцевины, отварить их и измельчить до консистенции кефира. Ни специй, ни сахара, ни соли добавлять нельзя. Все пюре нужно съесть в день приготовления, хранить более одного дня не допускается. Сначала даем малышу половину чайной ложечки пюре, после чего постепенно увеличиваем количество съеденных ложечек.

Начинаем вводить каши в 7 месяцев

После того, как малыш освоил овощи, настает время каш. Однако, если малыш плохо прибавляет в весе, педиатр может посоветовать поставить их в качестве прикорма на первое место, подвинув овощи. Каши вводим с 22 дня. Этот период будет продолжаться в течении трех недель. В рацион ребенка за это время вводить мясо рано, поэтому рацион следует разнообразить чередованием овощей и круп.

Все каши вначале промываются, а затем варятся на медленном огне до готовности. Готовую кашу измельчают блендером и добавляют немного растительного масла. Крупы можно перемолоть до варки в кофемолке, тогда в конце готовки дополнительно размалывать их не нужно. Кроме того, в наше время существует множество уже готовых, измельченных круп, приготовленных специально для детей разных возрастов. Такие каши можно найти в специализированных отделах в магазине.

Первой кашей, которую вы дадите малышу, будет гречка. Готовят ее на завтрак и употребляют только утром. Все последующие приемы питания основываются либо на овощах, либо на грудном вскармливании. Объем каш, которые вы даете ребенку такой же, как и в начале прикорма пюре.

Далее вводим рисовую и кукурузную каши. В этом случае на завтрак мы готовим два разных вида каш и предлагаем их малышу. В основе последующих приемов пищи остаются овощи и грудное молоко.

Важное условие использования каш – это приготовление их без молока. В раннем возрасте желудок малыша еще не приспособлен для усваивания таких тяжелых продуктов, поэтому их использование отложим на более поздний срок.

Новое меню малыша

Освоив наиболее важные виды овощей, богатых ценными витаминами, и каш, наполненных микроэлементами, пора добавить еще больше разнообразить меню вашего малыша. В этом нам помогут новые виды овощей, новые каши и, наконец, в меню ребенка уже можно добавить фрукты.

Начнем с любимой всеми детьми яркой и сахарной тыквы. После чего дадим малышу яблоко. Многие задаются вопросом отчего же раньше не дать яблоко? Это связано с тем, что, попробовав вкусное и сочное яблоко, малыш бы полностью отказался от пресного кабачка.

Приближаясь к возрасту 8 месяцев, пищеварительная система малыша уже готова принять более грубую пищу, а значит можно вводить новые крупы. Теперь в рационе малыша может появиться пшенная каша с толикой сливочного масла.

Не забываем о чередовании продуктов и их комбинации в рационе ребенка.

Вводим мясо и желток

К 8 месяцам ребенок ознакомился с многими видами каш, овощей и даже попробовал новый фрукт. Настало время познакомить организм малыша с такими продуктами, как мясо и белок. Не все виды мяса подойдут ребенку, поэтому подойдите к этому вопросу со всей ответственностью. Следует выбирать гипоаллергенные и нежирные сорта мяса. В число таких попадает мясо кролика и филе индейки. Мясо добавляем в рацион в дополнение к кашам и овощам, в отваренном и измельченном виде. Готовим его без специй, соли и яиц. Измельчив мясо, из него можно скатать шарики, получив при этом фрикадельки. В таком виде малышу гораздо проще интереснее будет принять новый продукт. Сначала даем ребенку 50 г мяса, а потом увеличиваем эту массу до 100 г.

Начиная с 71 дня начала прикорма нужно сделать перерыв и прекратить давать мясо вплоть до 77 дня. После чего снова возвращаем его в рацион. К 9 месяцам можно добавить к двум основным видам мяса еще курятину, телятину и мясо ягненка. Свинину не рекомендуется давать детям до 1,5 лет.

Если вы начали давать ребенку мясо, значит можно давать и яичный белок, богатый питательными веществами, полезными для роста и развития ребенка. Помните, что желток – весьма аллергенный продукт, а значит следует выбрать желток того яйца, чьи аллергенные свойства наименее выражены. В этом случает преимущество отдают перепелиным яйцам, нежели куриным. Желток дают утром вместе с едой или в перетертом виде с грудным молоком дважды в неделю.

Даем фрукты в 8 месяцев

Для нормализации пищеварительных функций организма ребенка постепенно в рацион можно вводить сухофрукты, а именно чернослив. Таким образом мы получим питательный и сытный рацион малыша, богатый многочисленными вариациями различных овощей, фруктов, мяса и круп.

Все малыши любят сладкое, а значит им по вкусу подойдёт банан или груша, а может даже и персик или нектарин. Не бойтесь давать малышу новые продукты и не забывайте баловать фруктами.

С 78-84 день нужно сделать перерыв во фруктовом меню, после чего его можно возобновить.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Кисломолочные продукты

В 9 месяцев ребенку можно начинать давать кисломолочные продукты. Но помните: это должны быть специальные продукты, предназначенные для детей, которые не будут содержать никаких лишних добавок, сахара и консервантов. Обращайте внимание на срок годности!

Знакомить малыша с творогом и кефиром нужно постепенно. Для начала предложите малышу чайную ложку творога, постепенно увеличивая количество продукта до 30 грамм. К году можно давать ребенку и 50 грамм этого продукта.

Кефир тоже не следует давать сразу в большом количестве. Начните с 10 мл и к 1 году доведите этот объем до 200 мл.

Если ребенок отказывается принимать эти продукты, не спешите подслащивать их сахаром. Сделайте небольшой перерыв, а потом снова предложите малышу попробовать кефир и творог.

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыба богата омега-3-жирными кислотами, которые необходимы для умственного развития ребенка, а значит рыба является весьма ценным и неотъемлемым компонентом рациона ребенка к одному году. Рыбой можно заменить мясо в обед. Давайте рыбу детям в отварном виде, достаньте все косточки. Предпочтение отдают рыбе с белым мясом и без выраженного запаха.

Напитки

Начиная с 7 месяцев малыша можно давать малышу чай. Его готовят на основе трав.

Познакомив ребенка со свежими фруктами и сухофруктами, можно готовить из них многочисленные компоты, которые также будут весьма полезны маленькому ребенку.

Полезные советы

— Знакомить малыша с новым продуктом необходимо постепенно. В одну неделю только один продукт.

— Не нужно обманывать вкусовые рецепторы малыша наличием соли и специй в продуктах. Они содержатся в малых количествах в самом продукте, а излишнее их количество лишь окажет медвежью услугу, дав большую нагрузку на печень и почки.

— Начиная прикорм, заведите дневник, в который вы будете записывать сроки введения того или иного продукта, его вид, объем и массу продукта. Сюда же можно записать реакцию малыша на него и влияние его на организм ребенка.

— Сохранив грудное вскармливание и начав прикорм, давайте ребенку обычную воду, только кипяченую.

— Не нужно насильно заставлять ребенка есть тот или иной продукт. Если он отказывается от него, значит замените его другим продуктом, а этот на время исключите. Спустя неделю можно снова попробовать дать малышу этот продукт.

prikormrebenka.ru 2017-06-18

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

prikormrebenka.ru


Смотрите также