Post Icon



Высокий гемоглобин у женщин о чем это


Причины и последствия повышенного гемоглобина

13 декабря 2018

Для организма человека опасность представляет как низкий, так и высокий уровень гемоглобина в крови. Причин тому много. Среди них – некоторые особенности определенного ряда профессий, например, профессионального спорта, а также другие факторы.

Повышенный гемоглобин у мужчин и женщин

В группу риска входят люди, живущие или работающие на большой высоте при нехватке кислорода (летчики, стюардессы). Их организм сам повышает уровень гемоглобина.

Опасны в этом плане психотропные вещества, а также стероиды и анаболики, которые усиленно принимают некоторые спортсмены. Такая проблема в большей мере присуща мужчинам.

У женщин уровень гемоглобина может повышаться во время беременности.

Повышают гемоглобин активные виды спорта:

  • лыжный;
  • конькобежный;
  • беговой и т. д.

Причина – спортсменам во время тренировок необходимо большое количество кислорода. Его нехватка приводит к повышению уровня гемоглобина.

Влияние состояния здоровья на повышение гемоглобина

Следует обратить внимание на целый ряд заболеваний. Многие из них непосредственно влияют на гемоглобин.

Обратите внимание:

  • на сахарный диабет;
  • патологии сердца;
  • заболевания почек;
  • обезвоживание организма;
  • психологические нагрузки;
  • отравления, проблемы с ЖКТ и желчным пузырем;
  • наследственную предрасположенность;
  • злокачественные образования.

Наличие подобных заболеваний связано с повышением уровня гемоглобина, который необходимо обязательно снижать.

Негативные последствия

Ненормальные показатели гемоглобина у мужчин – от 170 грамм на литр, у женщин – от 150 грамм на литр. Превышение этих норм – тревожный сигнал. Кроме целого ряда неприятных симптомов (скачков давления, слабости, плохой концентрации, снижения зрения и т. д.) возможны сердечные приступы и даже летальный исход (отрывание тромба).

Заказывайте препараты в сети аптек Столички по доступным ценам.

какой уровень гемоглобина должен быть и как его нормализовать?

Гемоглобин — это сложный железосодержащий белок крови. Его функция — доставка молекул кислорода ко всем тканям и органам. Он захватывает кислород в легких, окисляет его и передает всем структурам организма[1]. Неудивительно, что недостаток или избыток гемоглобина негативно сказывается на здоровье человека.

Что делать, если уровень белка не соответствует норме гемоглобина в крови у женщин, и какие показатели считаются оптимальными, расскажем в статье.

Норма гемоглобина у женщин

Нормальный уровень гемоглобина человека зависит от пола, возраста и некоторых других параметров.

Какой должен быть гемоглобин у женщин?

Для женщин старше 18 лет оптимальным считается показатель от 120 до 150 г/л[2]. Во время менструаций его значение может падать до 100 г/л. В период беременности верхняя граница нормы — 155 г/л, однако во втором триместре гемоглобин, наоборот, может понижаться до 110 г/л[3]. Причина этому — активный рост плода и плаценты и увеличение общего объема крови. Верхняя граница нормы гемоглобина у женщин после 50 лет — 160 г/л. Минимальное значение остается прежним.

Почему снижается гемоглобин у женщин?

Зачастую проблема встречается у любительниц строгих диет, в частности вегетарианок: организм недополучает из пищи нужный объем железа. В овощах и фруктах тоже содержится железо, однако оно усваивается хуже своего «животного» аналога. Следует быть аккуратнее и любительницам кофе, чая, орехов и шоколада — эти продукты ухудшают всасывание железа. Что примечательно, обратных ситуаций с передозировкой этого компонента в рационе не существует — «лишнее» железо, получаемое с едой, просто выводится естественным путем.

Помимо несбалансированного питания, к низкому гемоглобину в крови женщины может привести кровопотеря: при обильных менструациях, маточных кровотечениях или тяжелых родах, вследствие операций. Кроме того, причиной низкого уровня гемоглобина в крови у женщин могут стать заболевания желудочно-кишечного тракта. Гастрит, язва кишечника и другие подобные недуги поражают слизистую оболочку органов ЖКТ и мешают железу усваиваться. Преградой для усвоения железа также могут стать заболевания щитовидной железы и, как следствие, нехватка нужных гормонов. Также привести к снижения гемоглобина могут аутоиммунные болезни и некоторые инфекции, при которых нарушается процесс кроветворения. Из-за этого эритроциты рано гибнут, что влечет за собой снижение уровня гемоглобина. Причина низкого гемоглобина у женщин может крыться и в дефиците витаминов C и B12, без которых железо попросту не усваивается.

Возможные причины понижения уровня гемоглобина
Почему повышен гемоглобин?

Причиной высокого гемоглобина у женщин могут стать интенсивные физнагрузки, пристрастие к сигаретам, стресс, проживание в местах с плохой экологией, в частности в мегаполисах, работа в условиях низкого содержания кислорода, обезвоживание. Однако повышение белка может быть спровоцировано и различными заболеваниями, среди них — сахарный диабет, эритроцитоз, нарушения проходимости кишечника, болезни легких и сердца, рак, поликистоз почек, гипервитаминоз B6 и B12.

Непатологические причины повышения уровня гемоглобина

Что делать, если гемоглобин в крови низкий или высокий

Заподозрить у себя повышение гемоглобина можно по следующим признакам: вялость и отсутствие аппетита, проблемы со сном, боли в суставах и костях, повышение артериального давления, головокружение, боли в животе, быстрое образование синяков и легкое возникновение кровотечений. Конечно, такие тревожные сигналы могут говорить и о других заболеваниях, так что за постановкой диагноза следует обратиться к врачу.

Если снижение гемоглобина стало следствием какой-либо болезни, специалист назначит лечение, направленное в первую очередь на устранение основного недуга. Также наверняка потребуется скорректировать питание: при высоком гемоглобине нужно отказаться от красного мяса, субпродуктов, творога, яиц, зеленых яблок. Вместо них лучше добавить в рацион тофу и бобовые.

Это важно
Из-за высокого гемоглобина кровь становится густой и хуже снабжает клетки кислородом, что может привести к образованию тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.

Снижение гемоглобина — более распространенная проблема. Среди симптомов низкого гемоглобина у женщин — головокружение, бледность и сухость кожи, нарушение сна, холод в конечностях, синеватость губ, слабость[4]. Низкий гемоглобин чреват снижением иммунитета, может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека — слизистой дыхательных путей, ротовой полости, ЖКТ и других; а при беременности возрастает риск кислородного голодания плода.

Опять же, самостоятельно ставить себе диагноз нельзя — нужно обязательно обратиться к врачу и сдать анализы. Если пониженный гемоглобин подтвердился, врач назначит специальные лекарственные средства. Как правило, повышающие гемоглобин препараты отпускаются по рецепту, а их прием требует врачебного контроля.

Это важно
Прием препаратов железа может вызывать негативные реакции со стороны органов ЖКТ. Если пациента беспокоит металлический привкус во рту, запоры или, наоборот, послабление стула, тошнота, это, как правило, не является поводом для отмены железосодержащего средства[5]. При этом врач должен скорректировать дозировку либо подобрать другое лекарство. Однако вероятны и более серьезные «побочки» — вплоть до отека Квинке, лихорадки и анафилактического шока. Именно поэтому самостоятельное назначение себе препаратов и несоблюдение правил приема недопустимы.

Подспорьем медикаментозному лечению будет правильное питание: при низком гемоглобине в крови у женщин следует есть рыбу, отрубной хлеб, грибы, яйца, субпродукты, бобы, блюда из гречневой крупы и больше красного мяса. Помогут повысить уровень гемоглобина у женщин и сухофрукты — изюм, инжир, курага и чернослив. Стоит также добавить в меню зеленые яблоки и зеленые листовые овощи, например руколу и шпинат[6]. Из напитков лучше отдать предпочтение отвару шиповника, гранатовому и яблочному сокам, а вот чай и кофе следует ограничить.

Еще раз подчеркнем, что в любом случае нельзя заниматься самолечением, в том числе по причине схожести симптомов. На заболеваниях крови специализируются врачи-гематологи. Но для начала можно обратиться к терапевту: он проведет опрос, назначит анализы и при необходимости перенаправит к узкому специалисту.



Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Почему повышен гемоглобин и что с этим делать

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.


Гемоглобин — это пигментный белок, который находится в эритроцитах. Он содержит ионы железа, к которым в результате реакции окисления присоединяются атомы кислорода. Гемоглобин переносит их в ткани и так обеспечивает дыхание клеток.

В норме уровень гемоглобина зависит от пола. У женщин это 123–153 г/л, а у мужчин — 140–175 г/л. Повышение количества этого белка может быть признаком болезней или следствием влияния определённых факторов.

Курение

Врачи часто замечают повышение гемоглобина у курильщиков. Это связывают с тем, что табачный дым действует как угарный газ и присоединяется к гемоглобину вместо кислорода, поэтому последнего в крови становится меньше. Чтобы компенсировать эти потери, организм вынужден производить больше нового гемоглобина.

Что делать

Бросить курить.

Нахождение в горах

На высоте более 2 400 м над уровнем моря воздух очень разрежен, в нём мало кислорода. Поэтому у неподготовленных людей при восхождении развивается острая горная болезнь, которая без медицинской помощи может привести к смерти. Осложнений можно избежать, если некоторое время жить на высоте. Тогда организм приспособится к новым условиям, а в крови вырастет уровень гемоглобина. Этот же процесс наблюдается у тех, кто постоянно живёт в горах.

Что делать

Такая приспособительная реакция необходима для выживания. Поэтому ничего делать не нужно.

Обезвоживание

При рвоте, поносе, сильном потоотделении, учащённом мочеиспускании или недостатке воды в организме у человека наступает обезвоживание. Из‑за этого сгущается кровь, становится более концентрированной. В результате повышается уровень гемоглобина.

Что делать

Нужно восполнить водный дефицит. При лёгкой форме обезвоживания достаточно просто пить много воды. В более серьёзных ситуациях также используют растворы для регидратации. Они содержат соли, которые помогают задержать жидкость в организме. А в тяжёлых случаях пациентам ставят капельницы.

Действие лекарств

Препараты, в состав которых входит эритропоэтин или синтетический тестостерон, могут привести к повышению уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови. Такие лекарства стимулируют деление клеток в костном мозге.

Что делать

Обычно ничего делать не нужно, эффект исчезнет, когда человек перестанет принимать эти препараты.

Хроническая обструктивная болезнь лёгких

Патология развивается при хроническом бронхите или эмфиземе лёгких. При обструктивной болезни блокируются бронхи и затрудняется отток воздуха. В результате нарушается газообмен, а эритроциты не могут насыщаться кислородом, поэтому организм увеличивает синтез гемоглобина.

Что делать

Нужно лечить основную болезнь. Врачи обычно рекомендуют бросить курить, поменять работу, если на производстве приходится сталкиваться с большим количеством пыли или опасных газов. Также назначают лекарства, которые помогают расширить бронхи, улучшить газообмен в лёгких и уменьшить воспаление. Иногда используют антибиотики.

Некоторым людям приходится дышать кислородом через маску, а в тяжёлых случаях даже делают операцию по пересадке лёгких или удаляют патологические участки тканей.

Болезни сердца

У человека может повышаться гемоглобин при сердечной недостаточности. Это состояние, при котором сердце не способно нормально выполнять свою функцию. Поэтому в ткани поступает меньше крови и кислорода, а организм пытается восполнить дефицит. К такому состоянию приводят следующие патологии:

  • инфаркт и ишемическая болезнь сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • повреждения сердечных клапанов;
  • кардиомиопатия — повреждение мышцы сердца;
  • миокардит — воспаление сердечной мышцы;
  • аритмия;
  • врождённые пороки сердца;
  • другие болезни, которые могут повлиять на сердечно‑сосудистую систему, например гипертиреоз, гипотиреоз, ВИЧ, сахарный диабет.

Что делать

Нужно лечить болезнь, которая привела к сердечной недостаточности и повышению гемоглобина. Обычно врачи назначают лекарства, но при пороках может понадобиться операция.

Истинная полицитемия

Это форма рака крови, при которой костный мозг вырабатывает очень много эритроцитов, что и вызывает повышение гемоглобина. Болезнь редкая и обычно встречается у людей 50–75 лет.

Что делать

Если после анализа крови врач заподозрит полицитемию, то направит человека к гематологу. Этот специалист назначит лекарства или проведёт флеботомию, или кровопускание. Её делают, чтобы уменьшить количество эритроцитов и гемоглобина. Процедуру повторяют каждые три месяца.

Рак почек

Иногда повышенный гемоглобин — это один из признаков рака почки. В этом органе синтезируется гормон эритропоэтин, который стимулирует деление эритроцитов. А при опухоли гормона становится больше.

Что делать

Нужно обратиться к терапевту, который при подозрении на опухоль направит к онкологу. Если диагноз подтвердится, понадобится операция.

Рак печени

Высокий уровень гемоглобина может быть связан с нарушением функции печени. Из‑за сбоя изменяется соотношение прямого и непрямого билирубина. Возможно, что на это реагирует организм и усиливает синтез гемоглобина.

Что делать

При подозрении на опухоли внутренних органов терапевт направит человека к онкологу. Последний будет решать, какую делать операцию и нужна ли последующая лучевая и химиотерапия.

Читайте также 🩸

Чем опасен низкий и высокий гемоглобин для здоровья и какими продуктами его регулировать

О нем слышали даже те, кому еще рано задумываться о здоровье. За ним следят, его повышают, потому что знают: без него организму никак. Для чего же нужен гемоглобин, чем опасно его снижение, как быстро повысить его уровень в крови и что будет, если он окажется выше нормы? Мы собрали все самое важное об этом незаменимом белке в одну статью.

Для чего нужен гемоглобин в крови и при чем тут железо

Гемоглобин – это особый сложный белок, который формируется в эритроцитах, когда туда попадают атомы железа. Именно гемоглобин окрашивает кровь в красный цвет. На него возложена важнейшая миссия: он переносит кислород из легких к органам и тканям. И наоборот: транспортирует углекислый газ обратно в легкие, чтобы вывести из организма. Этот важнейший белок участвует также в синтезе ДНК, поддержании кислотно-щелочного баланса, в организации правильного обмена веществ.

Вот почему низкий гемоглобин так опасен: он снижает эффективность работы всех внутренних органов и систем, жизнеспособность и эмоциональное состояние человека. И поэтому его нужно обязательно повышать до нормы.

Норма гемоглобина у мужчин, женщин и детей

Уровень гемоглобина в крови человека зависит от пола, возраста и различных физиологических особенностей организма. У мужчин гемоглобин в норме при значениях 135–160 г/л. Для женщин допускаются 120–140 г/л. У беременных уровень гемоглобина заметно снижается – до 110 г/л.

Нормы гемоглобина для детей существенно меняются в зависимости от возраста. Максимальный уровень белка у новорожденных в первый месяц жизни – от 140 до 200 г/л. Затем он довольно быстро снижается. В первые полгода нормой считается показатель от 90,5 до 140 г/л. У детей до 18 лет гемоглобин должен быть в пределах 110–150 г/л, а затем сравняться с нормами взрослых.

Как расшифровать единицы измерения гемоглобина в крови? Гемоглобин измеряется в граммах на литр (г/л) или граммах на децилитр, то есть 10 литров (г/дл). Чтобы перевести г/дл в г/л, достаточно умножить первый показатель на 10.

На уровень гемоглобина в крови влияют и врожденные особенности организма, и образ жизни человека: уровень физической активности, окружающая среда, тип питания, наличие вредных привычек.

Почему гемоглобин падает

Гемоглобин не может понизиться и тем более резко упасть без причин. Ими могут быть серьезные болезни или ситуации, вызвавшие потерю крови: операции, травмы, ранения, внутренние и внешние кровотечения. У женщин кратковременное снижение белка возможно на фоне менструации, которая длится 5 дней и более. Самые распространенные причины – недостаток железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Однако низкий гемоглобин может быть и следствием серьезных патологий.

Причины низкого гемоглобина:

  • сбой в работе эндокринной системы;
  • заболевания ЖКТ, патологии кишечника;
  • болезни почек;
  • проблемы с кровеносной системой;
  • пневмония, туберкулез, гепатит и другие серьезные болезни;
  • гастрит и новообразования в органах пищеварения;
  • онкологические заболевания;
  • изнуряющие продолжительные диеты, неправильное питание;
  • авитаминоз и недостаток витаминов и минералов;
  • сильный стресс или затянувшаяся депрессия;
  • многоплодная беременность.

Как видите, причины низкого гемоглобина могут быть крайне серьезными и опасными для здоровья, а потому контроль за этим показателем нужно вести регулярно, а при необходимости – быстро повышать.

Как узнать без анализов, низкий ли у вас гемоглобин: симптомы дефицита

Снижение гемоглобина многие привыкли игнорировать. Зачастую даже от врачей можно услышать фразу: «Я всю жизнь живу с низким гемоглобином, и ничего». Тем не менее это не значит, что не нужно искать причину снижения гемоглобина и устранять ее.

Низкий уровень гемоглобина в крови дает вполне конкретные симптомы, так что заметить их может даже непрофессионал. Вот несколько наиболее распространенных признаков его снижения.

Признаки низкого гемоглобина:

  • постоянное ощущение усталости, сонливость, быстрая утомляемость;
  • одышка при физических нагрузках и обычном подъеме по лестнице;
  • регулярные головные боли;
  • низкое артериальное давление;
  • сухие и ломкие ногти;
  • сухость и активное выпадание волос;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • бледная сухая кожа, возможно шелушение;
  • шум в ушах и головокружения;
  • снижение аппетита или извращенные вкусовые пристрастия: желание есть мел, сырое тесто или мясо, ощущать запах краски или бензина;
  • боль в мышцах, мерзнущие руки и ноги;
  • регулярные нарушения менструального цикла у женщин;
  • снижение потенции у мужчин;
  • частые простуды и вирусные заболевания.

Эти симптомы, особенно если их несколько и наблюдаются они длительное время, говорят о том, что гемоглобин в крови снижен уже достаточно сильно. В тяжелых случаях человек может даже терять сознание. Это значит, что искать решение и принимать меры нужно быстро.

Когда нужно сдавать кровь на гемоглобин

Причиной обратиться к терапевту или гематологу и сдать анализ крови на уровень гемоглобина может стать обнаружение перечисленных выше симптомов – одного или нескольких, серьезное ухудшение состояния здоровья после болезни, значительная потеря крови из-за травмы или в ходе перенесенной операции, соблюдение строгой диеты, выявленное заболевание крови у близких родственников, беременность.

Небольшое понижение может быть незаметным для человека. Чтобы изменение уровня гемоглобина не стало сюрпризом, ситуацию лучше держать под контролем: сдавать кровь на анализ 1–2 раза в год, а при необходимости консультироваться у врача-гематолога.

Что такое анемия и как ее диагностировать

Анемией (или малокровием) называют снижение гемоглобина и уменьшение количества эритроцитов в крови. Это состояние приводит к тому, что органы и ткани не получают нужного количества кислорода, ухудшаются обменные процессы и общее самочувствие человека. Первыми симптомами могут быть быстрая утомляемость, одышка, снижение аппетита, сухость кожи, ломкость волос и ногтей и другие признаки, которые не всегда сразу связывают в единую картину.

Вот почему самостоятельно диагностировать анемию крайне сложно, а делать это, опираясь лишь на лабораторные результаты анализов, нельзя. Для постановки диагноза врачи не только смотрят на уровень гемоглобина и железа, но и проверяют уровень холестерина, глюкозы, креатинина, мочевой кислоты и электролитов, оценивают общее состояние пациента и его внутренних органов, проводят комплексную диагностику.

Степени тяжести анемии:

  1. Легкая анемия: уровень гемоглобина в крови меньше нормы, но больше 100 г/л. Симптомы неявные, поэтому человек крайне редко обращается к специалистам на этой стадии заболевания.
  2. Средняя анемия: уровень гемоглобина в крови – от 66 до 100 г/л. Появляются частые головокружения, тошнота, сонливость, становятся заметны сухость и трещинки на коже.
  3. Тяжелая анемия: уровень гемоглобина в крови – менее 66 г/л. Критическое состояние, помутнение и потеря сознания, холодные руки, обмороки. Требуется экстренная госпитализация, поскольку есть серьезная угроза жизни.

Однако проконсультироваться как минимум с терапевтом стоит уже при снижении показателя меньше 120 г/л у женщин и ниже 135 г/л у мужчин, не дожидаясь ухудшения состояния.

Чем опасна анемия для человека

Эту болезнь одновременно можно считать и опасной, и относительно безобидной. С одной стороны, в легкой форме анемия встречается достаточно часто и без проблем поддается лечению. С другой – долговременная нехватка железа и пониженный уровень гемоглобина дают серьезную нагрузку на организм. Тяжелая анемия может повлечь за собой серьезные последствия:

  • сбои в работе почек, печени и других внутренних органов;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • когнитивные нарушения;
  • повышение риска падений и, как следствие, травм и переломов;
  • кислородное голодание (гипоксия), риск инфаркта миокарда и инсульта;
  • обострение хронических болезней;
  • ухудшение работы репродуктивной системы;
  • анемическая кома или смерть.

Однако паниковать не стоит. Патологии и осложнения, как правило, развиваются, если гемоглобин сильно понижен в течение нескольких лет. Регулярный контроль и проверка анализов 1–2 раза в год станут достаточной профилактикой и помогут быстро выявить проблему и начать лечение.

Беременным женщинам и маленьким детям важно следить за уровнем гемоглобина в крови и не допускать его снижения. Иначе есть риск осложнения беременности, преждевременных родов и нарушения развития плода – сбой в работе мозга, нервной и дыхательной систем. У детей младшего возраста недостаток гемоглобина может спровоцировать задержку интеллектуального развития.

При каком гемоглобине человек умирает

Критически низким уровнем гемоглобина считается 65 г/л. При таких показателях человека нужно экстренно госпитализировать и принимать все возможные меры для его спасения.

Как повысить гемоглобин

Быстро повысить уровень гемоглобина достаточно сложно. Этот процесс занимает обычно около месяца. Не стоит полагать, что самостоятельно назначенные витамины или усиленное питание мясом сотворят чудеса.

Самое главное в процессе нормализации гемоглобина – не закидывать в организм железо, а искать причины недомогания. Важно своевременно и правильно диагностировать заболевание, которое вызывает снижение гемоглобина, и работать в первую очередь с ним. При сильных кровопотерях или болезнях крови пациенту делают переливание крови или отдельных ее компонентов. Это помогает восполнить ее объем.

И уже в комплексе с профессиональным лечением прием железосодержащих препаратов и корректировка рациона питания дадут хороший эффект, помогут избежать осложнений и улучшить состояние пациента.

Важно: прежде чем начинать лечение, необходимо пройти медицинское обследование, сделать анализ крови и получить консультации всех профильных врачей, в зависимости от диагноза. Самолечение недопустимо. Все процедуры и назначения должны быть согласованы с врачом и регулярно им контролироваться.

А в качестве профилактики недостатка железа и снижения гемоглобина рекомендуется скорректировать свой рацион питания, включить в него железосодержащие продукты. Ориентировочные нормы потребления железа в сутки – 10–12 мг для мужчин и 20–30 мг для женщин. Более точные цифры зависят от состояния человека.

В каких продуктах много железа для поднятия гемоглобина

  1. Сушеные грибы. Продукт, способный заметно повысить уровень железа в организме. Всего 50 г сушеных грибов в сутки помогут восполнить норму содержания железа в крови. Есть их каждый день могут не все, но периодически включать в свой рацион грибы очень полезно.

  2. Красное мясо. Темный цвет продукта как раз указывает на большое содержание железа. Например, в паровой котлете из говядины весом 100 г содержится примерно 2,7 мг железа – почти 15% суточной нормы. Для сравнения: в такой же котлете из мяса индейки количество железа – около 0,7 мг.

  3. Семечки тыквы. Отличный источник железа: 200 г продукта спокойно покрывают суточную норму. Но увлекаться семечками тыквы не стоит: они очень калорийны и могут вызвать сбои в работе ЖКТ. А вот небольшая горстка семечек в салате или горячем блюде будет очень полезна.

  4. Субпродукты. По содержанию железа и других полезных микроэлементов субпродукты легко обойдут мясо. В 100 г приготовленной говяжьей печени содержится 36% суточной нормы железа.

  5. Гречка и геркулес. Еще пара важных продуктов, способных повысить уровень железа. Порция гречки или геркулеса весом 100 г обеспечит организм полезным элементом примерно на 25%.

  6. Бобовые. Важнейшая часть рациона для вегетарианцев и веганов: бобовые не только богаты железом, но еще и очень сытные. Чашка вареной чечевицы, к примеру, покроет примерно 35% суточной нормы железа, а стакан вареной фасоли – 20%.

  7. Темный шоколад. Пожалуй, любимый продукт у тех, кто стремится поднять уровень гемоглобина. Главное – выбирать шоколад с содержанием какао не менее 70% и съедать не менее ¼ плитки (25 г) в сутки. Это поможет скомпенсировать около 17% суточной нормы железа и подарит хорошее настроение за счет «гормона счастья».

При недостатке железа и низком гемоглобине также рекомендуются следующие продукты: яйца (особенно желток), киноа, миндаль, грецкие орехи, яблоки с кожурой, гранат, виноград, малина, шиповник, свекла, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, морепродукты – икра, рыба, устрицы. Важно, чтобы рацион питания был сбалансирован, продукты содержали разнообразные полезные вещества и витамины.

Как сделать так, чтобы железо лучше усваивалось

Чтобы повысить гемоглобин, недостаточно просто включить в рацион железосодержащие продукты. Важно, чтобы полезные вещества максимально усваивались и шли на пользу. Для этого стоит знать, какие продукты можно и нельзя сочетать друг с другом.

Железо лучше всего усваивается в присутствии витаминов С и А. Вот почему морепродукты с лимоном не только вкусные, но и невероятно полезные. Несколько капель лимона можно добавить в салаты и другие блюда. Богаты витамином С почти все свежие овощи и фрукты, например болгарский перец. Витамин А содержится в рыбе, масле, овощах и фруктах оранжевого цвета.

При этом важно обеспечить поступление в организм фолиевой кислоты, которая принимает участие в синтезе эритроцитов. Поэтому нужно регулярно есть говядину, зеленый салат, авокадо, бобовые, рис, арахис и другие продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.

А вот кальций и казеин (молочный белок) снижают всасываемость железа, поэтому вместе с овощными и мясными блюдами не стоит употреблять молочные и кисломолочные продукты, сыры. Негативно влияет на усвояемость железа пшеница и другие злаки. Так что мясо лучше есть без хлеба, а на гарнир использовать не макароны, а овощи. Среди продуктов, которые могут спровоцировать дефицит гемоглобина: чай, кофе и хурма (содержат танины), хлеб, соя, консервы, газировка, плавленые виды сыра. Поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Может ли быть слишком много железа в организме

Может. Переизбыток железа для организма так же вреден, как и его недостаток. Он вызывает фиброз органов и тканей. Чаще всего страдают поджелудочная железа, печень и сердце. Однако добиться переизбытка железа только питанием невозможно. За патологией часто стоят генетическая предрасположенность и неправильное или бесконтрольное применение железосодержащих препаратов.

Как называется повышение гемоглобина

Увеличение количества эритроцитов и повышение гемоглобина называется эритроцитозом. Его характерные симптомы: носовое кровотечение, головные боли и головокружение, быстрая утомляемость. Эритроцитоз, в свою очередь, может являться признаком различных заболеваний, определить которые сумеет только врач.

Что означает, если гемоглобин повышен

Высокий уровень гемоглобина может быть вызван обезвоживанием, курением, раком легких, болезнями сердца и другими патологиями. Повышенный гемоглобин иногда свидетельствует о наличии редкого заболевания – полицитемии. В таком случае организм вырабатывает слишком много эритроцитов, что может привести к образованию тромбов, сердечным приступам и инсультам. Это очень серьезная болезнь, которую важно своевременно выявить и контролировать на протяжение всей жизни.

Как поддерживать нормальный уровень гемоглобина

Для здорового человека без врожденных патологий важно следить за режимом дня, пить достаточное количество воды, сбалансированно питаться, включать в рацион продукты, богатые железом и витаминами, вести активный образ жизни и периодически сдавать общий и биохимический анализы крови.

Эти советы могут показаться вам очевидными и даже банальными, однако они помогут предотвратить снижение гемоглобина, развитие анемии и других заболеваний, улучшить ваше самочувствие и качество жизни.

В этом материале обобщены лучшие исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее он является ознакомительным, не предназначен для назначения лечения и не может быть использован в качестве прямого руководства к действию.


повышение гемоглобина у мужчин

повышение гемоглобина у мужчин

повышение гемоглобина у мужчин

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое повышение гемоглобина у мужчин?

Я раньше думал, что проблемы с потенцией возникают только у мужчин старше 50 лет. Оказалось, что снижение сексуального влечения обычное дело и в более молодом возрасте. Спасибо специалисту, посоветовавшему капсулы Biopoten для превентивного лечения. Пропил средство курсом (3 недели) и больше не волнуюсь, что могут быть досадные осечки в постели.

Эффект от применения повышение гемоглобина у мужчин

Купил на пробу Biopoten, не расчитывал на эффект по увеличению прибора. Но таковой имеется. Жена сразу заметила, что в стоячем состоянии он стал ГОРАЗДО больше чем прежде.

Мнение специалиста

Результаты клинических испытаний показали, что Biopoten способствует увеличению количества пещеристых тел и усилению эрекции на 32%, что доказывает: рост новой ткани в пенисе возможен!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ повышение гемоглобина у мужчин необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Катя

Препарат Biopoten прекрасно решил мои проблемы с сексуальной жизнью. Стрессы, тяжелая работа, сумасшедший ритм — все это не оставляло ни времени , ни желания на супружеский долг. Жена приобрела эти капсулы, и все преобразилось очень быстро — буквально за три недели. Теперь у нас яркая, насыщенная половая жизнь, да и с потенцией проблем уже почти нет … Мы оба очень довольны!

Варя

Достичь перечисленных результатов с препаратом Biopoten можно за 3 недели. Лекарство действует быстро, и устраняет мужские проблемы без побочных эффектов. Капсулы Biopoten оказывают стимулирующее воздействие, благодаря технологии расширения. Активные компоненты проникают к половому члену, стимулируя практически мгновенную эрекцию.

Раньше иногда принимал Виагру, но, во-первых, ее дорого пить часто, а во-вторых, хотелось решить эту проблему надолго, не прибегая к таблеткам каждый раз перед тем, как заняться сексом. Состав у этих капсул очень хороший, поэтому без опаски заказал их и начал принимать. Они действительно никак не навредили организму, они работают. Я проходил курс Biopotenом и сначала принимал положенные 2 капсулы перед сексом, так как боялся, что иначе могут не сработать. Позже уже стал пить их независимо от того, когда намечается половой акт и они не подвели меня, эффект более чем положительный. Где купить повышение гемоглобина у мужчин? Результаты клинических испытаний показали, что Biopoten способствует увеличению количества пещеристых тел и усилению эрекции на 32%, что доказывает: рост новой ткани в пенисе возможен!
Повышение гемоглобина у представителей мужского пола – это не самостоятельное явление, а вторичный процесс, развивающийся в . Высокий гемоглобин у мужчин наиболее часто является диагностической неожиданностью. Это обуславливается тем, что представители сильной половины. Причины повышения гемоглобина и симптомы у мужчин и женщин. Как снизить высокий показатель гемоглобина. . Понятие о гликогемоглобине и о его норме. Причины повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин. Гемоглобин — входящий в состав эритроцитов крови сложный железосодержащий белок. Принимает участие в транспортировке кислорода от легких к клеткам всех органов и выведении углекислого газа в обратном направлении. Повышенный гемоглобин у мужчин и женщин. В группу риска входят люди, живущие или работающие на большой высоте при нехватке кислорода (летчики, стюардессы). Их организм сам повышает уровень гемоглобина. Сегодня разбираем повышенный гемоглобин у мужчин. Общепринятое обозначение гемоглобина – Hb. Это сложный двухкомпонентный белок, отвечающий за транспортировку молекулярного кислорода в организме человека. Повышенный гемоглобин у мужчин – сигнал о том, что в организме пациента происходят патологические изменения . Повышение нормативных значений гемоглобина приводит к увеличению вязкости крови. Что это значит для мужчины? Это означает, что риск возникновения тромбоза крайне велик, из-за. Повышенный гемоглобин у мужчин – это показатель выше 170 г/л, его причиной бывает обезвоживание, проживание в горной . Иногда перед соревнованиями тренеры рекомендуют введение эритропоэтина для повышения результативности. 200 — это очень высокий показатель? Если показатель. Повышенный гемоглобин – явление достаточно распространенное у мужчин разных возрастов. Более распространенной и известной проблемой является пониженный гемоглобин, который приводит к анемии. Низкий или высокий гемоглобин у мужчин уровень которого отклоняется от допустимых показателей нормы считается патологией. Гемоглобин – это железосодержащий белок, который входит в состав крови и помогает переносить кислород к тканям и органам. Уровень белка нестабилен, он. Повышение гемоглобина (Hb) у молодых мужчин чаще всего объясняется причинами, связанными с особенностями питания, повышенной физической нагрузки, обезвоживания, вызванного рвотой, диареей или нарушением питьевого режима. Значительно реже повышение показателей анализов.
http://springdaleeducation.com/springdale/userfiles/Biomanix_v_Derbente7435.xml
http://www.terracell.pt/images/povyshenie_pensionnogo_vozrasta_muzhchin2084.xml
http://www.frontivo.ro/userfiles/sredstvo_dlia_povysheniia_potentsii_dlia_muzhchin7641.xml
https://walkandsmile.com/userfiles/estestvennoe_povyshenie_testosterona_u_muzhchin9529.xml
http://www.budupomahat.cz/upload/fizicheskie_uprazhneniia_dlia_povysheniia_potentsii_u_muzhchin2760.xml
Купил на пробу Biopoten, не расчитывал на эффект по увеличению прибора. Но таковой имеется. Жена сразу заметила, что в стоячем состоянии он стал ГОРАЗДО больше чем прежде.
повышение гемоглобина у мужчин
Я раньше думал, что проблемы с потенцией возникают только у мужчин старше 50 лет. Оказалось, что снижение сексуального влечения обычное дело и в более молодом возрасте. Спасибо специалисту, посоветовавшему капсулы Biopoten для превентивного лечения. Пропил средство курсом (3 недели) и больше не волнуюсь, что могут быть досадные осечки в постели.
Для каждого мужчины потенция является важной составляющей полноценной сексуальной жизни. . Для повышения потенции и укрепления эрекции можно оказывать воздействие на другие биологические точки Биологические нахождения точек акупунктуры для потенции. . Рассматривая организм мужчины в целом, не стоит думать, что, делая манипуляции на самом половом члене и яичках, можно достичь лечения нарушений эрекции. Потенция мужчины напрямую связана с его самочувствием, энергией и жизнеспособностью. . Далее пальцы немного сдвинуть по направлению к локтю. Там и находятся точки массажа для повышения потенции у всех мужчин. Специальные точки для импотенции. 1. Головка пениса, основание пениса, Хуэйинь. Все точки на Каналах Управления и Зачатия стимулируют различные . Учащиеся, которые использовали и то и другое, быстро восстанавливали свою потенцию. Вы должны совершать сжатие 108 раз каждое утро и каждый вечер. Вот некоторые точки для увеличения потенции, которые надо стимулировать, если появились проблемы интимного характера. Точка, расположенная между копчиком и анальным отверстием. Перед тем как ее стимулировать, надо потереть ладони. Рейтинг лучших продуктов для повышения потенции - узнайте кто занял ТОП-5. Другие упражнения. Рассмотрим комплекс упражнений, направленных на улучшение потенции путем разработки отдельных мышц и улучшения кровообращения. Массаж для повышения потенции. Как повысить потенцию: обзор действенных способов. Эротика на страже эрекции. . Особенности массирования точек на руках. Какие бывают точки массажа для повышения потенции у мужчин? Мануальные терапевты считают, что воздействие на точки массажа для повышения потенции у мужчин придают гибкость и расслабленность органов малого таза, а это, в свою очередь, залог крепкой эрекции и высокого уровня либидо.

Общий (клинический) анализ крови (ОАК)

Эритроциты (RBC)

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

Гематокрит (HCT)

Гематокрит - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

Тромбоциты (PLT)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

Лейкоциты (WBC)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Лимфоциты (LYM)

Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха,грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Моноциты (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез) ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

Диета при высоком гемоглобине: какие продукты стоит исключить из рациона

Неужели это плохо? Ведь, казалось бы, если гемоглобина много, значит, кровь может переносить больше кислорода. Но это верно лишь отчасти. Организм — это сбалансированная система, и она не терпит недостатка и избытка чего-либо, в том числе и уровня гемоглобина.

Почему гемоглобин повышается?

Чтобы понять суть изменений, необходимо кратко поговорить о том, где и как образуются эритроциты. Их синтезирует костный мозг в ответ на сигналы организма о нехватке кислорода (гипоксии) или в ответ на выделение особых веществ — стимуляторов кроветворения.

Поэтому причинами повышения гемоглобина могут стать болезни, при которых развивается гипоксия — это пневмонии и хронические бронхиты, пневмосклероз. Сюда же относят и курение, оно тоже вызывает гипоксию.

К состояниям, вызывающим увеличение выделения стимуляторов кроветворения, относят опухоли, хронические болезни сердца и сосудов, токсикозы, отравления и многое другое. Кроме того, причиной повышения гемоглобина может стать сгущение крови из-за обезвоживания или жары, обильного потоотделения.

В любом случае при уровне гемоглобина выше 130-140 г на литр крови у женщин и выше 150 г на литр крови у мужчин необходима консультация врача.

Метод лечения: правильное питание

Конечно, лечение будет исходить из причины болезни, однако одним из важных этапов в любом лечении является правильное питание. Соблюдение диеты дает в большинстве случаев достаточно выраженные результаты параллельно с медикаментозными средствами терапии. Конкретную диету вам предложит врач, мы же приведем только основные принципы питания.

Первое, что приходит на ум в ситуации с повышенным гемоглобином, это есть меньше продуктов с содержанием железа, но это неверная тактика. Данная практика возможна только при гемохроматозе — особом наследственном заболевании с избыточным всасыванием и отложением железа в тканях тела. Только при нем будет показана особая ограничительная диета. Во всех остальных случаях она неоправданна. Поэтому диету необходимо будет строить, исходя из того, что вызывает повышение гемоглобина.

Летнее меню при повышенном гемоглобине

Летом повышение гемоглобина возникает при избыточном потоотделении и потерях жидкости без адекватного их восполнения. Организм, в том числе и кровь, страдают от обезвоживания, и диета должна быть направлена на адекватное восполнение потерь жидкости.

норм, тест, низкий и высокий гемоглобин

Гемоглобин - что это такое?

Гемоглобин представляет собой белковую молекулу эритроцитов, которая переносит кислород от легких к тканям организма и возвращает углекислый газ из тканей обратно в легкие.

Гемоглобин состоит из четырех белковых молекул (цепей глобулина), которые связаны друг с другом. Нормальная молекула гемоглобина взрослого человека (сокращенно Hgb или Hb) содержит две цепи альфа-глобулина и две цепи бета-глобулина.У плодов и младенцев бета-цепи встречаются редко, а молекула гемоглобина состоит из двух альфа-цепей и двух гамма-цепей. По мере роста ребенка гамма-цепи постепенно заменяются бета-цепями, образуя взрослую структуру гемоглобина.

Каждая цепь глобулина содержит важное железосодержащее соединение порфирина, называемое гем. Соединение гема содержит атом железа, который необходим для транспорта кислорода и углекислого газа в крови. Железо в гемоглобине также отвечает за красный цвет крови.

Гемоглобин также играет важную роль в поддержании формы эритроцитов. В своей естественной форме эритроциты имеют круглую форму с узкими бутонами в центре без отверстия в центре. Таким образом, аномальная структура гемоглобина может нарушать форму эритроцитов и препятствовать их функционированию и течению по кровеносным сосудам.

Для предотвращения симптомов дефицита гемоглобина купите сегодня в Медонет Маркет Модулятор гемоглобина - БАД ЯНГО.

Редакция рекомендует: Какие есть проверенные способы пополнения запасов железа?

Нужна интерпретация результатов теста? Вас беспокоят ваши симптомы? Обратитесь к врачу. Проведите онлайн-телеконсультацию со своим семейным врачом на сайте haloDoctor.pl, чтобы получить ответы на свои вопросы.

Гемоглобин – показания к исследованию

Анализ гемоглобина проводится в рамках общего анализа крови, который представляет собой общее количество анализов на частицы и компоненты крови. Таким образом, он относится к группе основных диагностических тестов.

Показанием к его проведению в первую очередь должно быть прошедшее время - если с момента последнего анализа крови и определения концентрации гемоглобина прошло не менее года, настало время для повторного анализа. Тест на гемоглобин следует рассматривать как профилактический тест для оценки состояния организма и выявления нарушений в функционировании его систем.

Однако наш организм посылает сигналы, которые могут указывать на аномальный уровень гемоглобина.Если мы постоянно устали, слабы и сонливы, имеем проблемы с памятью и концентрацией внимания, а наша кожа приобрела бледный оттенок, проблема может заключаться в уровне гемоглобина. Часто симптомами отклонений являются шум в ушах, головокружение, нарушения зрения и сильные головные боли.

Если мы страдаем от этих недугов, мы должны пойти на прием к врачу. Собеседование, которое должен провести у нас терапевт, обязательно заставит его заказать основные анализы крови, в том числе определение уровня гемоглобина .

Кроме того, тест также проводится в случае:

  1. тяжелые периоды,
  2. повторяющиеся инфекции
  3. оценка эффективности онкологического лечения,
  4. выпадение волос, ломкость ногтей и ощущение учащенного сердцебиения
  5. подозрение на анемию.

Общий анализ крови и общий анализ мочи являются базовыми тестами, которые каждый должен делать не реже одного раза в год.Они позволяют выявить серьезные заболевания на ранней стадии. Позаботьтесь о своем здоровье и купите исследовательский пакет на Медонет Маркет.

Виды гемоглобина

По типу субъединиц гемоглобина различают несколько типов:

  1. HbA (HbA1) (2α 2β) - это нормальный гемоглобин, обнаруживаемый у взрослых,
  2. HbA2 (2α2δ) - собственный гемоглобин у взрослых, его количество составляет около 1,5% - 3% от общего гемоглобина,
  3. HbF (2α 2γ) - это фетальный гемоглобин, который после рождения ребенка заменяется вышеназванным типом гемоглобина.Гемоглобин очень важен для жизни плода, потому что он имеет большее сродство к кислороду, чем нормальный гемоглобин HbA. HbF также отвечает за поглощение кислорода из крови матери, его транспортировку через плаценту и высвобождение в тканях плода.

Читать: Что такое гликированный гемоглобин?

Подготовка и курс исследования гемоглобина

Подготовка к тесту на гемоглобин необходима для правильного определения уровня гемоглобина в крови.Если мы не будем следовать рекомендациям, результаты могут быть искажены и дать ложное представление о нашем здоровье.

Стоимость выполнения морфологии, включающей определение концентрации гемоглобина, составляет около 15 злотых.

Во избежание этого следует воздержаться от еды как минимум за 8 часов до исследования. Вы должны выспаться и быть зарегистрированы утром . Исследуемым материалом будет кровь, взятая из вены на руке.

В соответствии с рекомендациями Международного комитета по стандартизации в гематологии оценку концентрации гемоглобина проводят цианометгемоглобиновым методом. У взрослых повышение уровня гемоглобина иногда аппроксимируется значением гематокрита. Результат будет обработан в лаборатории в течение одного дня.

См. также: Морфология крови – почему это так важно?

Гемоглобин - нормы

Нормы гемоглобина для взрослого человека следующие:

  1. 7,4-9,9 ммоль/л (12-16 г/дл) у женщин
  2. 8,0-11,0 ммоль/л (13-18 г/дл) у мужчин
  3. 6.9-8.8 ммоль/дл (11-14 г/дл) у беременных.
Стандарты

различаются в зависимости от возраста и пола, метода анализа и лаборатории. Поэтому при интерпретации результата теста следует учитывать вышеперечисленные факторы. Любое отклонение от принятых норм может свидетельствовать об отклонениях в функционировании организма.

Низкий уровень гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови в основном вызван анемией.Признаки низкого гемоглобина:

  1. головокружение,
  2. усталость,
  3. ухудшение концентрации внимания,
  4. Не в духе.

Причиной пониженного гемоглобина могут быть два патологических состояния: чрезмерная потеря гемоглобина и ситуации, препятствующие или препятствующие его выработке.

Падение гемоглобина крови проявляется учащением сердцебиения и бледностью кожи. Однако следует иметь в виду, что низкий уровень гемоглобина у беременных женщин является совершенно нормальным явлением. Недостаточное количество гемоглобина в крови приводит к нарушению менструального цикла и снижению либидо. Конечно, не всегда низкий уровень гемоглобина в анализе крови не всегда означает, что заболевание развивается.

Другие причины низкого гемоглобина включают:

  1. дефицит витамина В12, фолиевой кислоты и железа (эти вещества необходимы для выработки гемоглобина),
  2. заболевание почек
  3. серповидноклеточная анемия,
  4. хронические воспалительные заболевания (например,: РА, туберкулез),
  5. нарушения костного мозга.

См. также: Первичный туберкулез – вся важная информация

Высокий уровень гемоглобина в крови

Бывают случаи, когда результат гемоглобина превышает допустимые нормы. Если его концентрация слишком высока, это может свидетельствовать об обезвоживании организма. Чтобы концентрация гемоглобина пришла в норму, обычно достаточно выпить ок.2 литра негазированной воды. Высокий уровень гемоглобина также наблюдается у заядлых курильщиков.

Кроме того, высокий уровень гемоглобина может указывать на то, что пациент достиг:

  1. (хроническая) гипоксия, например, при длительном нахождении в высокогорных районах над уровнем моря,
  2. обезвоживание организма при диарее и рвоте, а также обильное потоотделение (кровь «сгущается»),
  3. первичная гиперемия,
  4. вторичная гиперемия (м.в при раке почки, пороках сердца и хронических заболеваниях легких).

Обратите внимание, что только врач может оценивать результаты анализов крови. Специалист, учитывая полученные результаты, а также общее состояние нашего организма и перенесенные заболевания, поставит соответствующий диагноз и примет решение о начале лечения.

См.: Открыто лекарство, которое поможет устранить последствия гипоксии у новорожденных

Серповидноклеточная анемия и гемоглобин

Серповидноклеточная анемия — это генетическое заболевание, при котором нарушается качество гемоглобина.Этот тип анемии относится к группе заболеваний, известных как серповидно-клеточная анемия. Серповидноклеточная анемия — это наследственное заболевание эритроцитов, при котором не хватает здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему телу .

Обычно гибкие круглые эритроциты легко перемещаются по кровеносным сосудам. При серповидноклеточной анемии эритроцит имеет форму серпа или полумесяца. Эти жесткие, липкие клетки могут застрять в мелких кровеносных сосудах, что может замедлить или заблокировать приток крови и кислорода к остальным частям тела.

При серповидноклеточной анемии от каждого родителя наследуется один дефектный ген гемоглобина. Если от одного родителя унаследован только один ген, состояние протекает мягче и известно как признак серповидно-клеточной анемии.

Симптомы серповидноклеточной анемии зависят от тяжести заболевания. Пациенты с серповидно-клеточной анемией в целом могут испытывать более легкие симптомы. При анемии симптомы более выражены, особенно в эпизодах острого рецидива.Эти симптомы могут включать:

  1. генерализованная мышечная боль,
  2. боль в груди,
  3. боль в костях
  4. одышка,
  5. кожные язвы,
  6. общая усталость,
  7. слепота,
  8. замедление роста и созревания.

В настоящее время нет лекарства для большинства людей с серповидноклеточной анемией. Доступные методы лечения могут только облегчить боль и помочь предотвратить осложнения болезни.

Читать: Каковы наиболее серьезные причины одышки?

Талассемия и гемоглобин

Талассемия – группа наследственных заболеваний с количественным дефицитом гемоглобина. Неспособность организма производить молекулы глобулина приведет к компенсаторному механизму образования других менее совместимых молекул глобулина.Различные типы талассемии определяются тем, какой тип молекулы глобулина отсутствует. Тяжесть этих состояний зависит от типа дефектной цепи глобулина, количества дефицитов глобулинов и тяжести недостаточной продукции. Легкое течение болезни может проявляться только легкой анемией, в то время как тяжелый дефицит может быть опасным для жизни.

Как повысить уровень гемоглобина в крови?

Есть много способов повысить уровень гемоглобина.Как правило, низкий уровень гемоглобина, который необходимо повысить, обусловлен тремя основными факторами: снижением выработки эритроцитов (измененная выработка гемоглобина в костном мозге, дефицит железа), повышенным разрушением эритроцитов (заболевание печени) и кровопотерей. Устранение этих основных причин низкого уровня гемоглобина изначально определяет, какой метод использовать для повышения уровня гемоглобина.

Методы повышения уровня гемоглобина различаются, и их использование зависит от основных проблем.Вот некоторые способы повышения гемоглобина:

  1. переливание эритроцитарной массы
  2. прием эритропоэтина (гормон, используемый для стимуляции выработки эритроцитов)
  3. прием препаратов железа,
  4. Увеличение потребления продуктов, богатых железом (яйца, шпинат, артишоки, фасоль, нежирное мясо и морепродукты) и продуктов, богатых кофакторами (такими как витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12 и витамин C), важными для поддержания нормального уровня гемоглобина.К таким продуктам относятся рыба, овощи, орехи, злаки, горох и цитрусовые.

Помните, что люди с низким уровнем гемоглобина не должны принимать препараты железа или другие методы лечения низкого гемоглобина без предварительной консультации с врачом - побочные эффекты этих методов лечения и/или чрезмерное потребление железа могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Кроме того, добавки железа следует держать подальше от детей, так как отравление железом может привести к летальному исходу в этой группе населения.

См. также: Что может означать отклонение от нормы глобулина?

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. 90 230

  • Низкий гемоглобин

    Гемоглобин (Hb, Hgb) — красный кровяной пигмент, представляющий собой белок, содержащийся в красных кровяных тельцах (эритроцитах).Отвечает за доставку кислорода...

  • Гликированный гемоглобин (HbA1C) – мониторинг гликемии при диабете

    HbA1C подвергается процессу гликирования, т.е. присоединению углеводных остатков.Этот процесс усиливается у лиц с углеводными нарушениями, в том числе...

    Марлена Костыньска
  • MCHC (средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах) - нормы, превышение, лечение [ОБЪЯСНЕНО]

    MCHC – показатель средней концентрации гемоглобина в эритроците.Определение этой концентрации является неотъемлемой частью рутинного морфологического исследования. Учеба...

  • МСН - ход исследования, низкий и высокий МСН, интерпретация

    МСН – показатель, определяющий среднее содержание гемоглобина в клетке крови.МЧ определяется в составе анализа крови и его результат отражает содержание ...

  • Симптомы анемии - характеристика, классификация, причины и последствия

    Анемия – это заболевание, связанное с нарушением состава эритроцитов и количества гемоглобина.Это заболевание опасно как для здоровья сердца, так и для мозга. Анемия...

    Марта Павляк
  • Опасна ли полицитемия?

    Стоит ли опасаться полицитемии? Это заболевание опасно для жизни? Как лечить полицитемию? Лечение основано на лекарствах? Какие другие...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Как пользоваться медицинской помощью в эпоху коронавируса?

    Стремительное распространение коронавируса COVID-19 и введение в стране ряда ограничений привели к тому, что медицинским учреждениям также пришлось провести реорганизацию...

    Татьяна Наклицкая | Онет.
  • Профилактические осмотры лиц старше 60 лет.возраст

    Профилактика – залог долгой и здоровой жизни. Профилактические осмотры позволяют выявить заболевания до их распространения или обострения...

    Юстина Дерень
  • Профилактические осмотры - мужчины, дети и подростки

    Профилактические осмотры — это серия анализов, которые помогут выявить отклонения в функционировании организма.Какие профилактические осмотры необходимо проходить, чтобы иметь...

  • Как стареть здоровым?

    Мы живем все дольше и дольше, но не всегда здоровыми.Средний поляк живет почти 73 года, а полька - 81 год. Однако многие люди в этом возрасте болеют и поэтому нуждаются...

    Халина Пилонис | Онет.
.

Что может означать повышенный уровень хгб?

Что может означать повышенный уровень хгб?

Здравствуйте. Мне 28 лет. Тесты сдаю регулярно, так как тренирую бег, приходится систематически проверять результаты. Несколько дней назад делала не только анализ мочи, но и анализ крови с мазком . Сегодня получил результаты, все показатели кроме уровня хгб в норме, а гемоглобин повышен.

Я знаю, что результаты надо анализировать комплексно, а не каждый параметр отдельно, но все результаты в пределах нормы, у меня только повышен хгб . Интересно не только, что может означать повышенный уровень хгб, но и что именно это такое и какую роль играет хгб в организме?

Возможно ли, что в моем случае повышенный уровень хгб связан с диетическими нарушениями? Должен ли он обратиться к своему терапевту или другому специалисту? У меня нет боли, я не болею, я не получаю никакого лечения, поэтому я беспокоюсь, что у меня повышен уровень хгб, пока мои анализы в норме.Прошу достоверный ответ.

Врач объясняет причины повышенного уровня хгб

Уважаемый, вы должны точно записать, какая концентрация гемоглобина и каковы результаты других анализов. То, что они повышены/понижены или нормальные, мало о чем говорит. Вы должны давать конкретные результаты. Аббревиатура Hgb/Hb означает гемоглобин, краситель, придающий крови красный цвет.

Важно отметить, что гемоглобин играет очень важную роль в системе кровообращения.Помимо придания крови цвета, он отвечает за транспортировку молекул кислорода, который необходим нам для жизни. При вдохе кислород поступает в легкие и далее через тонкую стенку альвеол в кровеносные сосуды.

В них он большей частью связывается гемоглобином, содержащимся в эритроцитах, и транспортируется в другие ткани и органы. Следовательно, гемоглобин выполняет кислородтранспортную функцию. Это связано с наличием в его структурах железа.Именно он обеспечивает связывание кислорода с молекулами гемоглобина .

В случае аномальных уровней гемоглобина наиболее частым является снижение его количества в крови. В общем, по мере снижения гемоглобина объем и количество эритроцитов также уменьшаются. Это состояние называется анемией и чаще всего связано с дефицитом железа.

Анемия, или анемия, проявляется хронической усталостью, бледностью кожных покровов и конъюнктивы, сердцебиением, тревогой, одышкой, снижением концентрации и внимания. Замена железа обычно достаточна для искоренения болезни. Как вы упомянули, ваша проблема в том, что у вас слишком высокая концентрация гемоглобина, к сожалению, вы не написали, насколько она высока.

Иногда, если хотя бы один параметр неверен при нормальных результатах морфологии, могут быть приняты во внимание лабораторные искажения. Иногда повышенный гемоглобин бывает из-за обезвоживания. Уменьшение количества жидкости в организме приводит к увеличению концентрации элементов крови.Я предлагаю вам повторить тест, а затем обратиться к семейному врачу с результатом.

- Лек. Павел Жмуда-Тшебятовский

Редакция рекомендует:

  1. Эффективны ли противозачаточные пластыри?
  2. Что означает повышенный RDW-SD в морфологии?
  3. Причины зеленого стула у взрослого

Вы давно не можете найти причину своих недугов или все еще ищете ее? Хотите рассказать нам свою историю или привлечь внимание к распространенной проблеме со здоровьем? Пишите в адрес рассылки @medonet.пл. # ВместеМы МожемБольше

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Каковы симптомы того, что ваш сахар в крови может быть повышен?
  • Тест СРБ - нормы, расшифровка результатов.Повышенный СРБ и диагностика заболевания

    CRP — это термин, который стал широко использоваться с недавнего времени. Всего несколько десятков лет назад о нем почти никто не слышал, а в наши дни все чаще во время...

  • Что может означать повышенный СРБ?

    С-реактивный белок представляет собой вещество, вырабатываемое печенью в ответ на воспаление.Может развиваться в организме в ответ на различные заболевания - от...

    Патрисия Надлонек
  • RDW-CV - стандарты.Что означает повышенный и пониженный RDW-CV? Мы объясняем

    Морфология крови является основным тестом, аномальные результаты которого могут свидетельствовать о различных типах заболеваний. RDW-CV — это параметр, указывающий на отклонение в …

    Анна Тайлец
  • WBC - роль лейкоцитов, нормы, повышенный и низкий индекс WBC.Какое значение имеет количество лейкоцитов в крови?

    WBC — это показатель количества лейкоцитов, который используется в результатах общего анализа крови. По этому показателю оценивают здоровье больного, с...

    Марлена Костыньска
  • О чем свидетельствует повышенная СОЭ у ребенка?

    О чем может свидетельствовать высокий результат акушерства ребенка? Может ли высокий результат СОЭ быть признаком развития серьезных фоновых заболеваний? К какому специалисту идти...

    Марта Павляк
  • Означает ли повышенная СОЭ рак

    На что указывает повышенная частота акушерства? Что показывает высота OB? Указывает ли повышенная СОЭ на рак? Должен ли результат СОЭ быть связан с раком? К вопросу...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • О чем свидетельствуют повышенные лимфоциты у ребенка?

    О чем могут свидетельствовать повышенные лимфоциты у ребенка? Может ли повышенный уровень лимфоцитов указывать на проблемы с иммунитетом? Означает ли высокий балл...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • О чем свидетельствуют повышенные моноциты у ребенка?

    О чем свидетельствует повышенный уровень моноцитов у моего ребенка? Могут ли высокие моноциты быть результатом частых инфекций? Является ли это симптомом серьезных заболеваний, напр....

    Лук. Анна Митшке
  • Что свидетельствует о повышении MCHC?

    Что означает повышенный уровень MCHC? Указывает ли высокий результат MCHC на причины существующих проблем со здоровьем? Как высокий балл MCHC влияет на ваше самочувствие? На...

    Лук. Анна Митшке
.

Гемоглобин - какова функция организма? Причины низкого и высокого гемоглобина

Гемоглобин – один из важнейших компонентов крови. Тестирование его уровня позволяет диагностировать многие заболевания и болезни, в том числе и онкологические. Какую роль играет гемоглобин в организме, и что может означать его слишком низкий или слишком высокий уровень?

Гемоглобин - что это такое?

Гемоглобин представляет собой молекулу белка в красных кровяных тельцах, которая переносит кислород от легких к тканям организма и возвращает углекислый газ из тканей в легкие.Он состоит из четырех белковых молекул, называемых глобулиновыми цепями, соединенных вместе. У взрослых молекула гемоглобина, сокращенно обозначаемая как Hgb или Hb, содержит две цепи альфа-глобулина и две цепи бета-глобулина. Иная ситуация у плодов и младенцев, у которых молекула гемоглобина состоит из двух альфа-цепей и двух гамма-цепей. По мере роста ребенка гамма-цепи начинают постепенно заменяться бета-цепями, формируя тем самым структуру гемоглобина взрослого человека.

Какова роль гемоглобина в организме? Это чрезвычайно важный компонент крови – он обеспечивает правильную оксигенацию тканей и органов, без которой они не могли бы функционировать должным образом. В каждой цепи глобулина есть соединение, называемое гем. Он содержит железо, необходимое для транспорта кислорода и углекислого газа в крови. Гемоглобин поглощает кислород в легких, транспортирует его, а затем высвобождает в различных тканях организма. Его задачей также является обратный транспорт углекислого газа, который может быть выведен из организма.Гемоглобин также в значительной степени отвечает за поддержание формы эритроцитов.

Нормы гемоглобина - каков его допустимый уровень в организме человека?

Для взрослых, нормы гемоглобина:

человек

Стандарт

9003

929

9003

9003 9002

7
. / dl)

Мужчины

8.0-11,0 ммоль / л (13-18 г / дл)

Беременные

9001,9 -8,8 ММОЛ / ДОР / ДОР / Д.Р. / Дюн. г/дл)

Обратите внимание, что стандарты могут различаться в зависимости от пола, возраста, расы, метода анализа и лаборатории.Любое отклонение от нормы может свидетельствовать о нарушении в работе организма.

Анализ крови на гемоглобин – как интерпретировать результаты?

Уровень гемоглобина в крови измеряется в рамках общего анализа крови. Это основной диагностический тест, в ходе которого определяются последующие частицы и компоненты крови. Определение концентрации гемоглобина необходимо проводить профилактически – рекомендуется делать это один раз в год. Показанием к сдаче анализов крови также являются такие недомогания, как повышенная утомляемость, слабость, сонливость, проблемы с памятью и концентрацией внимания, бледность кожных покровов.Шум в ушах, нарушения зрения, головокружение и сильные головные боли также могут свидетельствовать об аномальном уровне гемоглобина.

Интерпретация результатов анализа крови, включая уровень гемоглобина, должна выполняться врачом. Его также следует проводить в отношении других параметров, связанных с эритроцитами, таких как: количество эритроцитов (RBC), гематокрит (Hct, Ht), количество ретикулоцитов (RET) и параметры эритроцитов (MCV, MCH, MCHC). Кроме того, на результат могут повлиять и вышеупомянутые факторы, такие как пол, возраст или раса пациента, а также общее состояние здоровья или перенесенные заболевания.

Низкий гемоглобин - что нужно знать?

Анемия является наиболее частой причиной низкого уровня гемоглобина в крови. Симптомы, которые могут указывать на низкий гемоглобин:

  • утомляемость и снижение концентрации внимания,
  • недомогание,
  • головокружение,
  • учащение пульса,
  • бледность кожи.

Низкий уровень гемоглобина также может быть вызван:

  • дефицитом витамина В12, фолиевой кислоты и железа,
  • заболеваниями почек,
  • серповидноклеточной анемией,
  • хроническими воспалительными заболеваниями (ревматоидный артрит, туберкулез),
  • 6 нарушения работы костного мозга.

Однако следует иметь в виду, что низкий уровень гемоглобина у беременных женщин является абсолютно нормальным явлением.

Низкий уровень гемоглобина – как лечить?

Уровень гемоглобина следует повышать, если он вызван снижением выработки эритроцитов, повышенным разрушением эритроцитов или кровопотерей. Существует несколько различных способов повышения уровня гемоглобина в зависимости от основной проблемы. Наиболее распространенными методами повышения концентрации гемоглобина являются:

  • переливание эритроцитов,
  • эритропоэтин, который является гормоном, стимулирующим выработку эритроцитов,
  • прием пищевых добавок для борьбы с дефицитом железа – например, в виде легких - пить витамины и минералы.

Важным аспектом является также диета, которая должна включать в себя продукты, богатые железом – яйца, шпинат, фасоль, нежирное мясо и морепродукты. Меню также следует дополнить продуктами, содержащими кофакторы, в том числе витамины В6, В12 и С, и фолиевую кислоту, поддерживающие правильный уровень гемоглобина. Мы находим их в рыбе, овощах, орехах, крупах, горохе и цитрусовых. Также хорошо включать в свой рацион кремний – элемент жизни и красоты, на основе которого образуется гемоглобин.Однако, если мы хотим самостоятельно контролировать уровень насыщения артериального гемоглобина кислородом, мы можем вооружиться неинвазивным пальцевым пульсоксиметром.

Высокий гемоглобин - что нужно знать?

Уровень гемоглобина, превышающий принятые нормы, может свидетельствовать, прежде всего, об обезвоживании организма. В этом случае обычно достаточно выпить около 2 литров негазированной воды, чтобы концентрация гемоглобина вернулась на соответствующий уровень. Важно отметить, что повышенный гемоглобин часто наблюдается у заядлых курильщиков.

Другие причины высокого уровня гемоглобина включают:

  • хроническую гипоксию, которая может возникнуть в результате, например, длительного пребывания в высокогорных районах над уровнем моря;
  • обезвоживание организма при диарее и рвоте и повышенной потливости;
  • первичная гиперемия;
  • вторичная гиперемия, которая может возникать при раке почки, пороках сердца и хронических заболеваниях легких.

Гемоглобин является чрезвычайно важным компонентом крови.Морфология, при которой измеряется уровень гемоглобина, указывается в случае длительного дискомфорта, инфекции или в рамках ежегодной проверки. Благодаря этому можно быстро обнаружить возможные проблемы со здоровьем и начать лечение.

.

Гемоглобин - определение, тестирование и стандарты. Гемоглобин

слишком высокий или слишком низкий

Кровь красного цвета из-за гемоглобина. Он отвечает, среди прочего, за перенос кислорода в организме человека. Гемоглобин имеет большое значение для правильного функционирования организма. Вреден как его избыток, так и его недостаток. Уровень гемоглобина является одним из результатов, полученных после проведения основного анализа крови - общего анализа крови.

Посмотреть видео: "Анализы крови - Гемоглобин"

1. Что такое гемоглобин

Гемоглобин (Hb или HGB) представляет собой красный кровяной пигмент, точнее белок, содержащийся в эритроцитах (красных кровяных тельцах). Его основная функция заключается в переносе кислорода от легких к тканям организма. Уровень гемоглобина проверяют во время морфологии. Нормальный показатель гемоглобина у взрослого человека должен колебаться в пределах: 11,0 - 17,5 г/дл.Однако следует помнить, что количество гемоглобина в крови зависит от возраста и пола.

У женщин он меньше из-за ежемесячной потери крови во время менструального кровотечения. Иногда измеряют также уровень гликозилированного гемоглобина.

Эритроциты самые многочисленные, поэтому кровь становится красной - это цвет окисленной (артериальной) крови.

Co wpływa na glikemię?

Что влияет на гликемию?

Болезни, такие как: ингибирование продукции глюкозы в печени и периферического захвата глюкозы или нарушения

посмотреть галерею

После доставки кислорода к месту назначения цвет крови меняется на темно-красный (это называется венозной кровью).Гемоглобин состоит из двух пар белковых субъединиц. Каждая из субъединиц содержит молекулу гема (простетическую группу), в которой центрально расположена молекула железа, благодаря чему возможен перенос молекулы кислорода. Рубчик отвечает за красный цвет крови. Благодаря четырем субъединицам одна молекула гемоглобина может нести от 1 до 4 молекул кислорода.

В зависимости от типа субъединицы можно выделить несколько типов гемоглобина. Они:

  • HbA (HbA1) (2α2β) — нормальный гемоглобин у взрослых;
  • HbA2 (2α2δ) — нормальный гемоглобин у взрослых, его количество составляет около 1,5 процента.- 3 процента общий гемоглобин;
  • HbF (2α2γ) - фетальный гемоглобин, после рождения заменяется нормальным гемоглобином, так как выделяет меньше кислорода в тканях при более высоком парциальном давлении кислорода. Внутриутробно он очень важен, так как имеет большее сродство к кислороду, чем нормальный гемоглобин HbA , отвечает за взятие кислорода из крови матери, транспортировку его через плаценту и высвобождение в тканях плода; у взрослых может встречаться в небольшом количестве - до 2 процентов.общий гемоглобин.
6 nietypowych rzeczy, o których możesz dowiedzieć się z testu krwi

6 необычных вещей, которые можно узнать из анализа крови [7 фото]

Достаточно всего нескольких капель крови, чтобы получить много неожиданной информации о себе.Морфология позволяет

посмотреть галерею

2. Как интерпретировать результаты гемоглобина

Анализ гемоглобина проводится во время морфологии. Это основной диагностический тест для большинства заболеваний. Кровь можно брать из кончика пальца или из вены на руке после дезинфекции места сбора.

Концентрация гемоглобина в крови зависит от возраста, пола и ряда различных факторов.В прошлом существовало множество методов определения концентрации гемоглобина. В настоящее время, как рекомендовано Международным комитетом по стандартизации в гематологии, широко распространен цианометгемоглобиновый метод, который можно использовать как ручной метод. Повышение гемоглобина у взрослых, здоровых людей можно аппроксимировать значением гематокрита. Иногда измеряют гликированный гемоглобин HbA1c, чтобы помочь оценить наличие диабета. Тестирование уровня гликозилированного гемоглобина может сказать, правильно ли лечат диабет.Высокий уровень гликозилированного гемоглобина означает, что могут развиться осложнения диабета.

В случае с гемоглобином количественные нормы в крови для взрослого человека составляют около 11,0 - 17,5 г/дл, однако в связи с разными методами измерения каждая аналитическая лаборатория устанавливает свои нормы. Следует соблюдать осторожность при самостоятельном анализе результатов, так как физическая концентрация гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин.

В связи с тем, что содержание этого белка для разных возрастных групп и пола разное, поэтому установлены соответствующие нормы.

Нормы уровня гемоглобина по полу и возрасту следующие:

  • женщины: 11,5-15,5 г/дл,
  • беременных: 11,5-13,5 г/дл (значения чуть ниже нормы не считаются настораживающими),
  • кобели: 14-18 г/дл.

У детей нормы гемоглобина немного разнообразнее:

  • новорожденные 20 г/дл,
  • 3 месяца жизни 10г/дл (в этот период норма уровня гемоглобина настолько низкая, потому что в организме ребенка заканчивается запас, который был накоплен в утробе матери и костный мозг не вырабатывает этот белок в крупные суммы),
  • 4-12 месяцев 11,5-11,8 г/дл,
  • после 12 месяцев 13 г/дл.

3. Слишком низкий гемоглобин

Причин низкого уровня гемоглобина может быть много. Чаще всего это означает анемию. Затем анализы показывают дополнительный низкий уровень эритроцитов. Дефицит гемоглобина также может быть признаком лейкемии. Поэтому, если исключены другие причины, врач назначает проведение онкомаркеров. Иногда низкий уровень гемоглобина возникает после травмы, вызвавшей значительную кровопотерю.

Низкий уровень гемоглобина из-за анемии становится активной на четырех стадиях заболевания.Таким образом, анемия может быть легкой, умеренной, тяжелой и может быть опасной для жизни. Основными причинами низкого уровня гемоглобина также являются дефицит витамина В12, фолиевой кислоты и железа. Низкий гемоглобин может наблюдаться и при хронических заболеваниях.

Например - при хронической болезни почек. Почки вырабатывают гормон, который стимулирует костный мозг производить больше эритроцитов. Очень часто низкий уровень гемоглобина сохраняется, когда костный мозг начинает давать сбои .В этом случае стволовая клетка повреждается. Это предотвращает дальнейшее деление и дифференцировку клеток. Таким заболеванием является, другими словами, апластическая анемия. Например, поражение костного мозга может произойти при воздействии на организм ионизирующего излучения.

3.1. Причины и симптомы низкого гемоглобина

Общий анализ крови необходимо проводить не реже одного раза в год в рамках профилактических осмотров. Он также позволяет контролировать уровень гемоглобина.Показаниями к проведению теста также являются некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о низком гемоглобине:

Причины низкого гемоглобина также, но не ограничиваются:

  • внезапное кровотечение,
  • хроническое кровотечение,
  • дефицит витамина B12,
  • дефицит фолиевой кислоты,
  • дефицит железа,
  • хронические заболевания (например, бактериальные инфекции или неопластические заболевания),
  • хроническая болезнь почек,
  • Врожденные факторы,
  • употребление некоторых наркотиков (например,цитостатики).
  • ионизирующее излучение.
Рекомендовано нашими экспертами

3.2. Лечение слишком низкого гемоглобина

Лечение низкого гемоглобина зависит от основной причины. Поэтому лечение направлено на устранение корневой проблемы. Когда организм избавляется от анемии, уровень налета и минералов возвращается к норме.

Низкий гемоглобин является наиболее распространенным состоянием в результате дефицита железа .Этот ингредиент необходим для регулярного и эффективного производства эритроцитов. Железо также необходимо для правильного функционирования мозга. Образующиеся ферменты, богатые железом, участвуют в регенерации нервных клеток. Поэтому при недостатке железа больной интеллектуально неполноценен.

В случае низкого уровня гемоглобина, вызванного дефицитом железа, лечение заболевания заключается в применении препаратов железа. Когда слишком обильные менструации являются причиной низкого уровня гемоглобина, необходимо гинекологическое лечение (эндометриоз может быть причиной обильных менструаций).

Рекомендовано нашими экспертами

4. Слишком высокий гемоглобин

Повышение уровня гемоглобина может быть вызвано увеличением количества эритроцитов в организме. Это состояние может быть связано с гематологическим заболеванием, которое представляет собой полицитемию. Для увеличения эритроцитов в крови может также длительное время находиться на больших высотах (например, в горах) - другие погодные условия могут вызвать необходимость увеличения количества эритроцитов для удовлетворения потребности организма в кислороде ( в этом случае указанное выше изменение можно трактовать как физиологическую реакцию организма на те условия, в которых он имеет возможность пребывать).

Слишком высокий гемоглобин также может означать, что организм слегка обезвожен – тогда кровь становится густой. В такой ситуации достаточно увеличить количество выпиваемой воды, также можно принять ацетилсалициловую кислоту.

5. Как поддерживать правильный уровень гемоглобина

Опосредованно влияем на поддержание уровня гемоглобина. Так как он содержит железо в своей структуре, пища может использоваться для поддержания должного уровня гемоглобина в крови. Поэтому продукты, богатые железом, обязательно окажут положительное влияние на уровень гемоглобина в крови.

К ним относятся, например: печень, нежирное красное мясо, субпродукты, рыба, бобовые, помидоры, яблоки, капуста, крупы (гречневая, пшенная), шпинат, чернослив, земляника, брокколи, абрикосы, изюм, инжир, финики, тыква семена, фисташки, миндаль, фундук, кокосовая стружка, семена подсолнечника, чечевица, хлеб грубого помола, яичный желток, семена кунжута, листья салата.

Кроме того, следует отметить, что железо легче усваивается организмом в присутствии витамина С.Следовательно, стоит употреблять фруктовые соки, например, во время еды, богатой железом.

5.1. Естественные способы улучшить уровень гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина, связанный с анемией из-за дефицита железа, можно улучшить, включив в рацион продукты, богатые железом. К ним относятся листовые овощи, такие как шпинат и листья пажитника. Спаржа также является хорошим источником железа.

Зерновые, такие как ячмень, рис и кукуруза, также должны быть на столе.Вы можете использовать эти ингредиенты для приготовления вкусных блюд, богатых железом. Если вы не придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, мясо и рыба являются лучшими источниками железа для вас.

Фасоль и чечевица являются не только хорошими источниками железа и фолиевой кислоты, которые помогают в производстве эритроцитов, несущих гемоглобин.

Сухофрукты, такие как персики и изюм или миндаль, являются хорошей закуской, поскольку они содержат железо. Витамин C помогает организму усваивать железо из пищи.Низкий уровень гемоглобина из-за дефицита витамина С можно улучшить, употребляя киви, папайю, апельсины, клубнику и грейпфруты. Вы можете использовать их для приготовления фруктового салата или фруктового сока. Овощи, богатые витамином С, включают брокколи, перец, капусту, помидоры и шпинат.

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Гемоглобин - какой его нормальный уровень?

2018-12-19 16:03

Гемоглобин отвечает за красный цвет крови, и его основная функция заключается в транспортировке молекул кислорода. Для проверки его уровня в организме проводится анализ крови, который также дает информацию о других параметрах эритроцитов. Что означает слишком низкий или слишком высокий уровень гемоглобина в крови? Когда можно сказать, что гемоглобин в норме?

Что такое гемоглобин?

Одним из основных показателей крови является гемоглобин.Это сокращенно Hb или HGB. Он действует как краситель крови, что придает ей алый цвет. Основной и наиболее важной функцией является участие в транспортировке кислорода . Как известно, он необходим во всех обменных процессах в организме человека. Кроме того, гемоглобин также переносит часть углекислого газа, который является побочным продуктом аэробного дыхания.

Молекула гемоглобина состоит из двух пар цепей аминокислот – двух одинаковых α-цепей и двух одинаковых β-цепей.Каждая из этих цепочек связана с гемом, химическим веществом, содержащим железо. Именно он позволяет молекулам кислорода прикрепляться к гемоглобину.

Чтобы гемоглобин хорошо выполнял свою работу, в крови должно быть достаточно гемоглобина. Концентрация гемоглобина зависит от многих факторов, включая пол, возраст и этническую принадлежность.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Анализы крови – как интерпретировать результаты?

Когда мне следует проверить уровень гемоглобина?

Основные анализы крови необходимо сдавать профилактически один раз в год для постоянного наблюдения за своим здоровьем.Таким образом, мы можем следить за своим здоровьем и при необходимости принимать соответствующие меры. Существует ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о том, что уровень гемоглобина в нашем организме слишком низкий или слишком высокий. Когда концентрация гемоглобина ниже допустимой нормы, мы чувствуем слабость и сонливость, нам не хватает энергии, у нас возникают проблемы с концентрацией внимания и запоминанием. Многие люди сталкиваются с бледностью кожи. Если гемоглобина слишком много, мы можем страдать от повторяющихся головных болей с шумом в ушах.Также возможны головокружение и нарушения зрения.

Ваш врач может проверить уровень гемоглобина, если подозревает, что у вас анемия или анемия. Определение уровня гемоглобина также проводится у пациентов, проходящих онкологическое лечение.

Нормы гемоглобина в исследовании

Тест на гемоглобин проводится с образцом венозной крови . Обычно это делается в рамках полного анализа периферической крови, где гемоглобин является одним из нескольких показателей.Тест проводится натощак.
Нормы гемоглобина (Hb, HGB) у взрослых 9000 3

  • женщины: 12,0 - 16,0 г/дл (7,2 - 10,0 ммоль/л)
  • самцы: 14,0-18,0 г/дл (7,8-11,3 ммоль/л)
  • беременные женщины 11 - 14 г/дл (6,9-8,8 ммоль/л)

Обратите внимание, что диапазоны значений для правильных результатов концентрации гемоглобина могут отличаться в зависимости от лаборатории , в которой проводится тест.Морфология крови — это анализ, который возмещает Национальный фонд здравоохранения, поэтому мы можем получить направление от семейного врача. При необходимости мы можем выполнить морфологию за свой счет в любой аналитической лаборатории. Стоимость такого обследования составляет всего несколько злотых.

Вам нужно направление на медицинские осмотры от вашего врача общей практики? Быстро записаться на прием через сайт LekarzeBezKolejki.pl. В нашей базе данных вы найдете тысячи специалистов со всей Польши!

Слишком низкий гемоглобин

Одного результата гемоглобина недостаточно для постановки диагноза.Для этого необходимы данные о других морфотических элементах крови, включая эритроциты, показатели гематокрита или эритроцитов. Информация о пониженном уровне гемоглобина может указывать на чрезмерную потерю гемоглобина или на то, что что-то нарушает или препятствует его выработке. Если уровень гемоглобина и количество эритроцитов низкие, это называется анемией.

Существует множество причин пониженной концентрации гемоглобина. Распространенной причиной является дефицит питательных веществ, вызванный диетой с низким содержанием витаминов группы В (включая B12), фолиевой кислоты и железа.Ухудшение результатов может быть также результатом кровотечений в результате травм или острых желудочно-кишечных кровотечений, которые чаще всего связаны с язвенной болезнью и воспалением кишечника.

Результаты ниже нормы могут указывать на болезнь . Уровень гемоглобина снижается при таких состояниях, как хроническая болезнь почек, хронические инфекции, опухоли костного мозга (лейкемия, лимфома), апластическая анемия и т. д.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Креатин – как он работает и что стоит помнить при его приеме?

Гемоглобин выше нормы

Иногда концентрация гемоглобина превышает допустимый предел.Что может быть причиной этого состояния? Иногда это временное состояние, вызванное обезвоживанием . Достаточно тогда выпивать нужное количество жидкости (около 2 литров в день), чтобы нормализовать концентрацию гемоглобина. Если мы находимся на большой высоте в течение длительного времени, концентрация гемоглобина также может быть увеличена. Стоит знать, что у курильщиков концентрация гемоглобина выше, чем у некурящих.

Повышенный уровень гемоглобина может быть результатом болезненного процесса.При заболеваниях легких в организм поступает слишком мало кислорода, что компенсируется увеличением выработки гемоглобина. Результат выше нормы также может быть следствием врожденных пороков сердца и опухолей почек.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Глюкоза – какой правильный уровень сахара в крови?


Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.90 000 МЧ - что это такое, повышенное и ниже нормы. МСН в анализе крови

МСН – один из показателей, определяемых в анализе крови. МСН – средняя масса гемоглобина эритроцита. Как повышенный MCH, так и MCH ниже нормы указывают на аномалии в красных кровяных тельцах. Когда проводится анализ крови по МСН, какая норма и как интерпретируются результаты анализов по МСН?

МЧ - что это?

MCH, или среднеклеточный гемоглобин, представляет собой средний вес гемоглобина в эритроците. Гемоглобин — это соединение, обнаруженное в эритроцитах, которое придает им характерный цвет и переносит кислород. Когда кровь течет через легкие, гемоглобин поглощает кислород и доставляет его к клеткам организма. Гемоглобин также обеспечивает обратный транспорт углекислого газа от клеток к легким. Что означает MCH в анализе крови? Эритроциты, содержащие нормальную массу гемоглобина в эритроците MCH, называются нормохромными. Когда уровень МСН слишком низок, это называется гипохромными клетками крови, а когда уровень МСН высок, распознаются гиперхромные эритроциты.

MCH в морфологии

В морфологии определяются несколько маркеров эритроцитов. МСН определяют рядом с такими эритроцитарными показателями, как:

  • RBC, т.е. количество эритроцитов,
  • Hb, т.е. уровень гемоглобина в крови,
  • HCT, т.е. гематокрит,
  • MCHC, т.е. средняя концентрация гемоглобина в крови,
  • MCV, или средний объем эритроцитов,
  • RDW, или коэффициент вариации объемного распределения эритроцитов.

Когда следует сдавать анализ крови ЗДМ?

Анализы крови, включая MCH, следует проводить в первую очередь при подозрении на анемию. Анемия может быть подозревана:

  • Слабость,
  • ДЛЯ СОЗДАНИЯ,
  • Бледная кожа и слизистая оболочка,
  • головные боли и головокружение,
  • выпадение волос,
  • Фрагта гвозди,
  • , рекуррирование,
  • ,
  • . также выполняется при подозрении на аномалии эритроцитов, такие как сфероцитоз или талассемия.

    В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

    Иммунитет

    Estabiom Junior, Биологически активная добавка, 20 капсул

    28,39 зл. microbiome, 30 sachets

    PLN 139.00

    Resistance

    Naturell Ester-C® PLUS 100 tablets

    PLN 57.00

    Resistance

    Naturell Immuno Kids, 10 sachets

    PLN 14.99

    Resistance

    WIMIN Resistance, 30 caps .

    59,00 злотых

    Подготовка к тесту MCH

    Параметр MCH определяется как часть анализа крови. Для того чтобы определить его уровень, необходимо знать уровень гематокрита и гемоглобина, т. к. значение МСН вычисляют путем деления массы гемоглобина на количество эритроцитов. На анализы крови следует явиться утром натощак, не менее чем через 8 часов после последнего приема пищи. Тест проводится на образце венозной крови.

    МСН - стандарт для отдельных возрастных групп

    Результат МСН дается в пг (пикограммах). Нормы для отдельных возрастных групп следующие :

    • новорожденные - 33-39 пг,
    • до 2 лет. - 24-30 пг, 90 020 90 019 от 2 до 9 лет - 25-31 стр, 90 020 90 019 с 9 до 18 лет - 26-32 пг, 90 020 90 019 мужчин - 27-31 пг, 90 020 90 019 женщин - 27-31 пг.

    Стандарт MCH может немного отличаться в разных лабораториях, поэтому при интерпретации результата теста следует учитывать диапазон значений, предоставленных лабораторией.

    Что означает повышенная морфология MCH?

    Результат MCH выше нормы по морфологии указывает на наличие гиперхромных или макроцитарных эритроцитов . Первый термин относится к клеткам крови со слишком высоким уровнем гемоглобина, а второй относится к увеличенным эритроцитам. Эти типы эритроцитов встречаются среди прочих. при течении макроцитарной анемии - мегалобластной, развивающейся на почве дефицита витамина В12 и фолиевой кислоты. Эта анемия вызывает нарушение выработки эритроцитов, а также нарушения их структуры и функции. Тогда слишком крупные эритроциты сопровождаются повышением MCV и MCH. Симптомы мегалобластной анемии включают слабость, сонливость, нарушение концентрации внимания, сердцебиение, нарушение равновесия и походки, покалывание в конечностях.

    Другой причиной слишком высокого МСН является гемолитическая анемия при врожденном сфероцитозе. Это состояние приводит к образованию аномальных эритроцитов. Эритроциты имеют не уплощенную, а сферическую форму, что повышает их восприимчивость к деструкции в ретикулоэндотелиальной системе. Это приводит к развитию анемии.

    Высокий МСН также может сопровождать:

      90 019 заболевания щитовидной железы 90 020 90 019 заболевания печени 90 020 90 019 опухоли 90 020 90 019 инфекции.

    Что означает сокращение MCH?

    Получение низкого МСН в анализе крови свидетельствует о наличии гипохромных эритроцитов со слишком низким содержанием гемоглобина и микроцитарных эритроцитов, т.е. с уменьшенным объемом. Наиболее распространенными причинами низкого MCH являются железодефицитная анемия и анемия хронических заболеваний. Железодефицитная анемия развивается, когда мы получаем слишком мало железа с пищей или теряем железо во время месячных или желудочно-кишечных кровотечений. Дефицит железа встречается также у людей с повышенной потребностью в этом элементе – менструирующих женщин, детей в период роста, вегетарианцев и веганов или людей с нарушениями всасывания. Низкий уровень железа связан с нарушением синтеза гемоглобина и образованием микроцитарных гипохромных эритроцитов .

    Анемия может сопутствовать, в частности, хроническим заболеваниям. рак, аутоиммунные заболевания или инфекции. Дефицита железа в организме нет, но в процессе кроветворения железо становится менее доступным. Редуцированная морфология MCH также присутствует при течении талассемии . Это врожденное заболевание, при котором синтезируется аномальный гемоглобин, а также слишком маленькие эритроциты. Такие клетки крови переносят гораздо меньше кислорода.

    Другие причины низкого MCH включают злоупотребление алкоголем, использование таких препаратов, как хлорамфеникол и изониазид, а также наличие семейного микроцитоза.

    МСН при беременности - стандарт и интерпретация

    У беременных могут быть отличия в результатах анализа крови. Это также относится к индексу MCH. Во время беременности можно заметить небольшое увеличение значения этого параметра. Норма МЧГ при беременности составляет:

    • в I триместре 30-32 пг,
    • во II триместре 30-33 пг,
    • в III триместре 29-32 пг.

    Повышение МСН может появиться во время беременности. Что означает превышение данного показателя над приведенными нормами? Высокий МСН при беременности может сопровождаться мегалобластной анемией, которая развивается у беременных с дефицитом фолиевой кислоты и витамина В12 .У беременных женщин наблюдается повышенная потребность в этих соединениях, поэтому неправильно сбалансированная диета и отсутствие пищевых добавок способствуют развитию дефицита. С другой стороны, слишком низкая обеспеченность железом при беременности может привести к железодефицитной анемии – и тогда по морфологии результат МЧ будет ниже нормы .

    МСН у детей – как интерпретировать результат морфологии?

    Изменения значений МСН у детей интерпретируют так же, как и у взрослых. Наиболее частыми причинами отклонений в результатах MCH являются железодефицитная анемия и мегалобластная анемия. У детей наблюдается повышенная потребность в железе, витамине B12 и фолиевой кислоте. Недостаточное обеспечение железом приводит к развитию железодефицитной анемии и изменению морфологии ребенка, в том числе к снижению МЧ. В свою очередь, мегалобластная анемия на фоне дефицита фолиевой кислоты и витамина В12 способствует возникновению высокого МСГ.

    Ссылки:

    1. Lockitch G. Справочник по диагностической биохимии и гематологии при нормальной беременности; Бока-Ратон: CRC, 1993.
    2. Робак Т., Дмошиньска А., гематология; изд. Czelej, 2019

    Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

    .

    Гемоглобин при беременности | WP воспитание

    Анализ крови при беременности очень важен для наблюдения за здоровьем будущей мамы и правильным развитием плода. Общий анализ крови следует делать при первом посещении гинеколога, а затем повторять его каждый месяц или два месяца. Анализ гемоглобина крови измеряет состояние питания организма матери. Он позволяет выявить начало анемии и ее вероятные причины, к которым относится в том числе дефицит железа, а также витаминов группы В (В6, В12) или дефицит фолиевой кислоты.При анализе результатов крови врач обращает внимание, в том числе, на на уровень гемоглобина, который не должен быть ниже 11,0 г/дл.

    Посмотреть видео: "Анализы крови - Гемоглобин"

    содержание
    • 1. Нормы гемоглобина
    • 2 Анемия при беременности

    1.Гемоглобин нормы

    Гемоглобин — красный пигмент эритроцитов, способный переносить и связывать кислород и углекислый газ. Его сокращения для диагностических тестов - HGB или Hb. Гемоглобин связывает кислород в легких, а затем транспортирует его ко всем клеткам организма. Норма гемоглобина для женщин составляет 11,5-16,0 г/дл (7,2-10,0 ммоль/л), а для мужчин - 12,5-18,0 г/дл (7,8-11,3 ммоль/л). Низкий уровень гемоглобина и эритроцитов может указывать на анемию, также известную как анемия.При беременности гемоглобин часто падает на 1,5-2,0 г/дл и ниже 11,0 г/дл. Минимум обычно достигается на 30-34. неделя беременности.

    При дефиците гемоглобина в крови к клеткам тела плода поступает меньше кислорода, что очень опасно для нервной системы. Гипоксические нервные клетки погибают, что приводит к умственной отсталости и нарушениям развития. Кроме того, беременные страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, затрудненным дыханием, отсутствием аппетита, постоянной усталостью и повышенной восприимчивостью к инфекциям.

    Падение гемоглобина ниже нормы при беременности чаще всего связано с дефицитом железа в рационе. Однако иногда это также является причиной дефицита витаминов B6, B12 или фолиевой кислоты. Низкий гемоглобин беременных обычно является анемией.

    2. Анемия беременных

    Анемия очень часто встречается у беременных женщин. Уже в первой половине беременности увеличивается общий объем крови, но количество плазмы увеличивается гораздо быстрее, чем количество эритроцитов.Поэтому диагностика анемии на ранних сроках беременности основывается в первую очередь не на количестве эритроцитов, а на концентрации гемоглобина. Лечение анемии во время беременности заключается, в частности, в при пероральном приеме таблеток железа, которые не всегда хорошо переносятся (могут вызвать диарею, боли в животе, тошноту, рвоту, запор и др.). Чтобы улучшить показатели гемоглобина при беременности, стоит сосредоточиться на правильно сбалансированном питании.

    Для повышения уровня гемоглобина употребляйте в пищу продукты, богатые гемовым железом, такие как мясо (говядина, телятина, индейка).Однако, несмотря на высокое содержание железа, субпродукты (печень, сердце, почки, легкие) следует исключить из рациона, поскольку в них накапливается много примесей (особенно печени). Кроме того, печень содержит слишком много витамина А, и его частое употребление может привести к передозировке витамина А. Избыток витамина А во время беременности тератогенен для плода, так как вызывает пороки развития. Хорошими источниками железа являются (морские) рыбы, такие как норвежский лосось, хек, треска, а также яичный желток. Уровень железа в крови также повышается после употребления сока или регулярного употребления салата из свеклы, яблок и моркови.Темно-зеленые листовые овощи также являются хорошим источником железа: салат, шпинат, петрушка, брокколи и укроп.

    Большое количество железа содержится в какао и, следовательно, в темном шоколаде (> 60%). Для улучшения усвоения железа мясные блюда и мясные нарезки следует употреблять в присутствии продуктов, богатых витамином С, – красного перца, хрена, петрушки, черной смородины, цитрусовых. Принимая препараты железа, помните, что их нужно запивать не чаем, а соком витамина С.Танин в чае затрудняет расщепление железа.

    .

    Смотрите также